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Garmin INSTINCT 3 SOLAR Manuel D'utilisation page 48

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Nom
Description
Affiche les conversations de votre application Garmin Messenger
Messenger
de répondre aux messages à partir de votre montre
page 76).
Affiche les heures de lever et de coucher de la lune, ainsi que la phase de la lune, en
Phase de lune
fonction de votre position GPS.
Musique
Fournit les commandes du lecteur audio de votre téléphone.
Affiche le temps total de sieste et les niveaux de Body Battery gagnés. Vous pouvez
Siestes
démarrer le chronomètre de sieste et définir une alarme pour vous réveiller
sation du mode sommeil,
Vous informe en cas d'appels entrants, de SMS et de mises à jour des réseaux sociaux,
Notifications
en fonction des paramètres de notification de votre téléphone
tions Bluetooth,
Affiche les mesures de performance qui vous aident à suivre et à comprendre vos
Performances
activités d'entraînement et vos performances en course
page 43).
Affiche l'événement de course que vous avez défini comme course principale dans votre
Course principale
calendrier Garmin Connect
Permet d'effectuer une mesure manuelle de la SpO2
Oxymètre de pouls
page 59). Si vous bougez trop pour que la montre puisse effectuer la mesure de votre
SpO2 correctement, les résultats de la mesure ne sont pas enregistrés.
Calendrier des
Affiche les événements de course à venir définis dans votre calendrier Garmin Connect
courses
(Calendrier des courses et course principale,
Votre fréquence respiratoire actuelle en respirations par minute et une moyenne sur
Respiration
sept jours. Vous pouvez suivre un exercice de respiration pour vous aider à vous
détendre.
Affiche le temps de sommeil total, le score de sommeil ainsi que des informations sur
Score de sommeil
les phases de sommeil de la nuit précédente.
Fournit des recommandations de quantité de sommeil en fonction de l'historique du
Coach de sommeil
sommeil et de l'activité, de votre statut VFC et de vos siestes.
Affiche un graphique de l'énergie solaire reçue au cours des 6 dernières heures et de la
Intensité solaire
moyenne pour la semaine précédente.
Suit le nombre de pas quotidiens, l'objectif de pas ainsi que les données pour les jours
Etapes
précédents.
Affiche votre niveau de stress actuel ainsi qu'un graphique de votre niveau de stress.
Vous pouvez suivre un exercice de respiration pour vous aider à vous détendre. Si vous
Stress
bougez trop pour que la montre puisse déterminer votre niveau de stress correctement,
les résultats de la mesure ne sont pas enregistrés.
Lever et coucher du
Affiche l'heure du lever et du coucher du soleil ainsi que du crépuscule civil.
soleil
Température
Affiche les données de température du capteur de température interne.
Affiche des informations sur une station de marées, notamment la hauteur de la marée
Marées
et l'heure des prochaines marées hautes et basses
marées,
40
page 92).
page 71).
(Calendrier des courses et course principale,
page 25).
et vous permet
(Application Garmin Messenger,
(Activation des notifica­
(Mesures des performances,
(Obtention d'un relevé de SpO2,
page 51).
(Affichage des informations sur les
(Personnali­
page 51).
Aspect

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