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fenix 3/HR
Garmin fenix 3/HR Manuels
Manuels et Guides d'utilisation pour Garmin fenix 3/HR. Nous avons
1
Garmin fenix 3/HR manuel disponible en téléchargement PDF gratuit: Manuel D'utilisation
Garmin fenix 3/HR Manuel D'utilisation (38 pages)
Marque:
Garmin
| Catégorie:
Montres connectées
| Taille: 3.21 MB
Table des Matières
Table des Matières
3
Introduction
5
Boutons
5
Verrouillage des Boutons
5
Chargement de L'appareil
5
Couplage de Votre Smartphone Avec Votre Appareil
5
Assistance et Mises à Jour
5
Configuration de Garmin Express
6
Fonctions de Fréquence Cardiaque
6
Fréquence Cardiaque au Poignet
6
Port de L'appareil et Fréquence Cardiaque
6
Astuces en cas de Données de Fréquence Cardiaque Inexactes
6
Affichage du Widget Fréquence Cardiaque
6
Diffusion de la Fréquence Cardiaque aux Garmin Appareils
6
Désactivation du Moniteur de Fréquence Cardiaque au Poignet
6
Installation du Moniteur de Fréquence Cardiaque
7
Astuces en cas de Données de Fréquence Cardiaque Inexactes
7
Dynamiques de Course à Pied
7
Entraînement Avec Dynamiques de Course
7
Jauges de Couleur et Données de Dynamique de Course
8
Données Sur L'équilibre de Temps de Contact Avec le Sol
8
Astuces en cas de Données Manquantes Sur les Dynamiques de Course
8
Mesures Physiologiques
8
A Propos des Estimations de la VO2 Max
9
Consultation de L'estimation de Votre VO2 Max. pour la Course à Pied
9
Consultation de L'estimation de Votre VO2 Max. pour le Vélo
9
Affichage de Vos Prévisions de Temps de Course
9
Temps de Récupération
9
Activation de L'aide à la Récupération
9
Fréquence Cardiaque de Récupération
10
Seuil Lactique
10
Affichage de Votre Condition Physique
10
Score D'effort
10
Affichage de Votre Score D'effort
10
Activités
10
Démarrage D'une Activité
11
Arrêt D'une Activité
11
Ski
11
Démarrage D'une Séance de Ski de Fond
11
Descente D'une Piste à Ski ou en Surf des Neiges
11
Affichage des Données de Vos Activités à Ski
11
Randonnée Pédestre
11
Partir en Randonnée
11
Course
11
Prêt
11
Utilisation du Métronome
12
Vélo
12
Natation
12
Pratique de la Natation
12
Terminologie de la Natation
12
Types de Nage
12
Récupération pendant une Séance en Piscine
13
Entraînements Avec le Journal D'entraînement
13
Séance de Natation en Eau Libre
13
Sports Nautiques
13
Démarrage D'une Activité Stand up Paddle (SUP)
13
Démarrage D'une Activité D'aviron
13
Activités en Salle
13
Multisport
13
Démarrage D'une Activité de Triathlon ou Multisport
14
Création D'une Activité Personnalisée
14
Golf
14
Partie de Golf
14
Informations Sur le Trou
14
Affichage des Distances Jusqu'aux Layups et Doglegs
14
Utilisation de L'odomètre de Golf
14
Sauvegarde du Score
14
Consultation des Scores
15
Mesure de la Distance Parcourue
15
Entraînement
15
Définition de Votre Profil Utilisateur
15
Objectifs Physiques
15
A Propos des Zones de Fréquence Cardiaque
15
Définition de Zones de Fréquence Cardiaque
15
Définition des Zones de Fréquence Cardiaque Par L'appareil
15
Calcul des Zones de Fréquence Cardiaque
16
A Propos des Athlètes Professionnels
16
Définition des Zones de Puissance
16
Suivi des Activités
16
Activation du Suivi des Activités
16
Utilisation de L'alarme Invitant à Bouger
16
Objectif Automatique
16
Suivi du Sommeil
16
Utilisation du Suivi du Sommeil Automatique
16
Utilisation du Mode Ne Pas Déranger
16
Minutes Intensives
17
Entraînements
17
Suivi D'un Entraînement Provenant du Web
17
Début D'un Entraînement
17
A Propos du Calendrier D'entraînement
17
Utilisation de Plans D'entraînement Garmin Connect
17
Entraînements Fractionnés
17
Création D'un Entraînement Fractionné
17
Lancement D'un Entraînement Fractionné
17
Arrêt D'un Entraînement Fractionné
18
Utilisation de Virtual Partner
18
Configuration D'un Objectif D'entraînement
18
Annulation D'un Objectif D'entraînement
18
Course Contre une Activité Antérieure
18
Records Personnels
18
Consultation de Vos Records Personnels
18
Restauration D'un Record Personnel
18
Suppression D'un Record Personnel
18
Suppression de Tous les Records Personnels
18
A Propos de la Fonction Training Effect
19
Horloge
19
Définition D'une Alarme
19
Démarrage du Compte à Rebours
19
Utilisation du Chronomètre
19
Configuration des Alarmes de Lever et de Coucher du Soleil
19
Navigation
19
Projection D'un Waypoint
19
Enregistrement de Votre Position
19
Modification des Positions Enregistrées
19
Suppression de Toutes les Positions Enregistrées
20
Navigation Vers une Destination
20
Navigation à L'aide de Voir & Rallier
20
Compas
20
Carte
20
Recadrage et Zoom de Carte
20
Navigation Jusqu'à Votre Point de Départ
20
Altimètre et Baromètre
20
Historique
20
Utilisation de L'historique
20
Historique Multisport
21
Affichage de Votre Temps Dans Chaque Zone de Fréquence Cardiaque
21
Affichage des Totaux du Nombre de Pas
21
Affichage des Totaux de Données
21
Suppression de L'historique
21
Utilisation de L'odomètre
21
Fonctionnalités Connectées
21
Activation des Notifications Bluetooth
21
Affichage des Notifications
21
Gestion des Notifications
21
Désactivation de la Technologie Bluetooth
22
Activation et Désactivation des Alertes de Connexion Bluetooth
22
Localisation D'un Appareil Mobile Perdu
22
Garmin Connect
22
Téléchargement Manuel de Données Sur Garmin Connect Mobile
22
Utilisation de Garmin Connect Sur Votre Ordinateur
22
Fonctionnalités Connectées Wi-Fi
22
Configuration de la Connectivité Wi-Fi
22
Objets Connect IQ
22
Téléchargement D'objets Connect IQ
23
Téléchargement de Fonctions Connect IQ Sur Votre Ordinateur
23
Widgets
23
Affichage des Widgets
23
Personnalisation de la Série des Widgets
23
Télécommande VIRB
23
Contrôle D'une Caméra Embarquée VIRB
23
Personnalisation de L'appareil
24
Paramètres de L'application Activité
24
Personnalisation des Écrans de Données
24
Ajout D'une Carte à une Activité
24
Alarmes
25
Configuration D'une Alerte
25
Auto Lap
25
Marquage de Circuits Par Distance
25
Activation de la Fonction Auto Pause
25
Activation de L'ascension Automatique
26
Vitesse et Distance 3D
26
Utilisation du Défilement Automatique
26
Ultratrac
26
Paramètres de Temporisation du Mode Économie D'énergie
26
Activation et Désactivation de la Touche Lap
26
Paramètres de Cadran de Montre
26
Personnalisation du Cadran de Montre
26
Paramètres des Capteurs
27
Paramètres du Compas
27
Etalonnage Manuel du Compas
27
Définition de la Référence Nord
27
Paramètres de L'altimètre
27
Etalonnage de L'altimètre Barométrique
27
Paramètres du Baromètre
27
Paramètres de Navigation
27
Personnalisation des Éléments Cartographiques
27
Configuration D'un Indicateur de Cap
27
Personnalisation des Boutons de Direction
28
Paramètres de L'heure
28
Paramètres du Rétroéclairage
28
Modification des Unités de Mesure
28
Capteurs ANT
28
Couplage des Capteurs ANT
28
Utilisation D'un Capteur de Vitesse ou de Cadence de Vélo en Option
28
Accéléromètre
29
Amélioration de L'étalonnage de L'accéléromètre
29
Etalonnage Manuel de L'accéléromètre
29
Réglage de la Vitesse et de la Distance de L'accéléromètre
29
Tempe
29
Informations Sur L'appareil
29
Affichage des Informations Sur L'appareil
29
Affichage des Informations Légales et de Conformité
29
Caractéristiques
29
Informations Concernant la Pile
29
Déconnexion du Câble USB
30
Suppression de Fichiers
30
Dépannage
30
Mon Nombre de Pas Quotidiens Ne S'affiche Pas
30
Les Données de Température Ne Sont Pas Exactes
30
Réinitialisation de Votre Appareil
30
Restauration de Tous les Paramètres Par Défaut
30
Optimisation de L'autonomie de la Batterie
30
Informations Complémentaires
30
Maintenance de L'appareil
30
Nettoyage de L'appareil
31
Ajustement du Bracelet de Montre en Métal
31
Instructions D'entretien de la Ceinture Cardio-Fréquencemètre Textile
31
Entretien du Moniteur de Fréquence Cardiaque
31
Piles Remplaçables Par L'utilisateur
31
Remplacement de la Pile du Moniteur de Fréquence Cardiaque
31
Annexe
31
Champs de Données
31
Notes Standard de la VO2 Max
34
Dimensions et Circonférence des Roues
34
Licence BSD à 3 Clauses
35
Définition des Symboles
35
Index
36
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