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La montre Lily 2 vous permet de consulter vos données de fréquence cardiaque mesurées au poignet.
Votre niveau d'énergie Body Battery actuel. La montre calcule vos réserves d'énergie actuellement
disponibles en fonction de vos données de sommeil, de stress et d'activité. Plus le chiffre est élevé, plus
la réserve d'énergie est pleine.
Émet une alerte lorsque votre fréquence cardiaque dépasse un certain nombre de battements par
minute ou descend en dessous de cette valeur après une certaine période d'inactivité.
Permet de surveiller la saturation de l'oxygène dans votre sang. Avec cette information, vous pourrez
plus facilement déterminer comment votre corps s'adapte à l'exercice et à l'effort.
REMARQUE : le capteur de l'oxymètre de pouls est situé à l'arrière de la montre.
Votre niveau d'effort actuel. La montre mesure la variabilité de votre fréquence cardiaque lorsque vous
êtes inactif afin d'estimer votre niveau de stress. Plus le chiffre est bas, plus le niveau d'effort est bas.
Affiche votre VO2 max actuelle, qui représente vos performances sportives et devrait augmenter au fur
et à mesure que votre forme physique s'améliore.
Paramètres du moniteur de fréquence cardiaque au poignet
Appuyez sur
pour afficher le menu, puis sélectionnez
FC poignet : permet d'activer ou de désactiver le moniteur de fréquence cardiaque au poignet.
ASTUCE : vous pouvez configurer la montre pour qu'elle vous alerte lorsque votre fréquence cardiaque
dépasse un seuil prédéfini ou descend en dessous de celui-ci
cardiaque anormale,
page 22).
Suivi de la SpO2 pendant le sommeil : permet de configurer votre montre de manière à ce qu'elle enregistre
des relevés de SpO2 pendant que vous êtes inactif durant la journée ou en continu pendant vos heures de
sommeil.
(Activation du suivi de la SpO2 pendant le sommeil,
Oxymètre de pouls
La montre Lily 2 est dotée d'un oxymètre de pouls au poignet qui vous permet de mesurer le taux d'oxygène
dans votre sang. Le taux d'oxygène dans votre sang peut vous aider à mieux comprendre votre état de santé
général et à voir si votre corps s'adapte bien à l'altitude. Votre montre évalue le niveau d'oxygène dans votre
sang en émettant de la lumière à travers votre peau et en mesurant la lumière absorbée. Cette mesure s'appelle
SpO
.
2
Sur votre montre, les relevés de l'oxymètre de pouls s'affichent sous la forme d'un pourcentage de SpO
votre compte Garmin Connect, vous pouvez consulter d'autres détails sur les relevés de l'oxymètre de pouls, y
compris une tendance sur plusieurs jours
savoir plus sur la précision de l'oxymètre de pouls, rendez-vous sur garmin.com/ataccuracy.
20
Fonctions de fréquence cardiaque
(Activation du suivi de la SpO2 pendant le sommeil,
>
.
(Configuration d'une alerte de fréquence
page 21)
. Sur
2
page 21). Pour en
Fonctions de fréquence cardiaque
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