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REBOTE DE RODILLA
1. Comience con el rebote básico y manténgalo bajo.
2. Aterrice de rodillas manteniendo la espalda recta y el cuerpo
erguido mientras utiliza los brazos para mantener el equilibrio.
3. Vuelva a la posición de rebote básico moviendo los brazos hacia
arriba.
REBOTE DE ASIENTO
1. Aterrice en una posición sentada plana.
2. Coloque las manos en la colchoneta junto a las caderas, pero no
bloquee el codo.
3. Vuelva a la posición erguida empujando con las manos.
REBOTE DE 180 GRADOS
1. Comience con la posición de rebote frontal.
2. Empuje con las manos y los brazos izquierdos o derechos
(dependiendo de hacia dónde desee girar).
3. Mantenga la cabeza y los hombros en la misma dirección mientras
mantiene la espalda paralela a la colchoneta y la cabeza levantada.
4. Aterrice en la posición prona y vuelva a la posición de pie.
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CUIDADO Y MANTENIMIENTO
Es importante realizar las comprobaciones y el mantenimiento de
las piezas principales (marco, sistema de suspensión, colchoneta,
acolchado y recinto) al principio de cada temporada y también a
intervalos regulares, teniendo en cuenta que si no se realizan estas
comprobaciones, la cama elástica podría resultar peligrosa.
● Compruebe el apriete de todos los pernos y tuercas y apriételos
cuando sea necesario.
● Compruebe que todas las uniones con muelle (pasador de foso)
siguen intactas y no pueden soltarse durante el juego.
● Compruebe todos los revestimientos y bordes afilados y
sustitúyalos cuando sea necesario.
● Conserve el manual de instrucciones de mantenimiento.
● Los trampolines al aire libre deben estar equipados con un
dispositivo que en condiciones de viento fuerte evite el
desplazamiento debido al viento (por ejemplo, barras de acero en el
suelo o cargas como sacos de arena o bolsas de agua) y/o deben
retirarse los elementos que atrapan el viento como la red y la
colchoneta.
● En ciertos paises durante el periodo invernal, la carga de nieve y
la temperatura muy baja pueden dañar el trampolín. Se recomienda
quitar la nieve y guardar la colchoneta y el recinto en el interior.
● Compruebe que la colchoneta, el acolchado, el recinto y la
superficie blanda no tengan defectos.
● Sustituya la red despues de 1 año de uso.
● En situaciones de viento fuerte, la cama elástica puede ser
arrastrada por el viento, por lo que debe ser trasladada a un lugar
protegido o desmontada. Otra opcion es fijarla al suelo con
dispositivos adecuados, como el uso de cuerdas y estacas.
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