NordicTrack COMMERCIAL 1750 Manuel De L'utilisateur page 19

COMMENT CONFIGURER LA CONSOLE
Avant d'utiliser le tapis de course pour la première fois,
vous devez configurer la console.
1. Suivez les instructions sur l'écran pour vous
connecter à votre réseau sans fil.
Pour utiliser des entraînements iFIT et plusieurs
autres fonctionnalités de la console, celle-ci doit
être connectée à un réseau sans fil (voir page 24
pour plus d'information).
2. Suivez les instructions sur l'écran pour choisir
une langue.
Remarque : pour changer ce paramètre ou d'autres
paramètres, référez-vous à la page 23.
3. Vérifiez la disponibilité de mises à jour du
logiciel.
La console vérifiera automatiquement si des mises
à jour du logiciel sont disponibles, et les installera
si c'est le cas. Par conséquent, il est possible que
de nouveaux paramètres et fonctionnalités ne
soient pas décrits dans ce manuel. Remarque : les
mises à jour du logiciel sont toujours conçues pour
améliorer votre expérience d'entraînement.
4. Créez ou connectez-vous à votre compte iFIT.
Suivez les instructions sur l'écran pour créer
un compte iFIT ou pour vous connecter à votre
compte iFIT. Les différentes options d'abonnement
s'afficheront sur l'écran.
5. Calibrez le système d'inclinaison.
Appuyez sur la touche du menu (symbole trois
lignes horizontales), puis sur Settings (paramètres)
et Maintenance, (entretien), puis sur Calibrate
Incline (calibrer l'inclinaison) et suivez les instruc-
tions sur l'écran.
Vous pouvez maintenant utiliser la console pour vos
entraînements. Commencez par explorer l'écran
d'accueil pour voir des entraînements proposés, les
récompenses et les réussites, ou pour sélectionner un
entraînement manuel.
Référez-vous aux pages suivantes pour apprendre
à utiliser le mode manuel, un entraînement pro-
posé, un entraînement sur une carte personnalisée
ou un entraînement iFIT.
COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
1. Sélectionnez l'écran d'accueil.
Quand vous allumez la console, l'écran d'accueil
apparaîtra une fois le processus de démarrage
terminé. Si vous avez déjà sélectionné un entraî-
nement, touchez l'écran et suivez les instructions
pour arrêter l'entraînement et revenir à l'écran
d'accueil.
2. Préparez-vous pour l'entraînement.
Touchez Manual Start (départ manuel) sur l'écran
ou appuyez sur la touche Start (commencer)
sur la console pour mettre la courroie mobile en
marche. La courroie mobile se mettra à tourner à
une vitesse lente puis un segment d'échauffement
commencera.
Pour utiliser le ventilateur, vos écouteurs Bluetooth
ou un détecteur cardiaque en option, référez-vous
à la page 25.
3. Changez la vitesse du tapis de course, comme
vous le désirez.
Vous pouvez changer la vitesse de la courroie
mobile des manières suivantes :
Touches Speed (vitesse) sur la console –
Chaque fois que vous appuyez sur une des
touches, la vitesse changera par petites étapes ;
si vous maintenez la touche enfoncée, la vitesse
changera plus rapidement.
Touches numérotées de la vitesse sur l'écran
– Chaque fois que vous appuyez sur une des
touches, la courroie mobile changera progres-
sivement de vitesse jusqu'à atteindre la vitesse
sélectionnée. Vous pouvez également glisser un
bouton à la verticale pour changer le paramètre de
la vitesse par petites étapes.
Remarque : si vous ne voyez pas les touches
de la vitesse sur l'écran, touchez n'importe quel
espace vide sur l'écran, puis appuyez sur Controls
(commandes).
4. Changez l'inclinaison du tapis de course
comme vous le désirez.
Vous pouvez changer l'inclinaison du tapis de
course de la même manière que pour la vitesse,
à l'aide des touches Incline (inclinaison) sur la
console, ou des touches Incline numérotées sur
l'écran.
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