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GUIDE D'UTILISATION
UTILISATION DES PROGRAMMES MANUELS
REMARQUES : Dans ce programme, l'un des éléments DISTANCE, CALORIE [Calories] et TIME [Temps]
peut être réglé comme paramètre de compte à rebours pour l'entraînement, les autres compteurs
effectueront le comptage normalement (leur valeur augmentera) pendant l'entraînement ; quand un
compte à rebours atteint zéro, le programme est terminé et arrête le mouvement de la bande ; si l'on
souhaite continuer, appuyer sur le bouton START [Démarrage] pour lancer le mouvement de la bande
après le compte à rebours.
Fixer la clé de sécurité pour réveiller l'écran ; le tapis roulant est alors en état prêt au démarrage.
ÉTAPE 1 :
Appuyer sur la touche MODE, la fenêtre TIME [Temps] affiche 30:00, appuyer sur la touche
ÉTAPE 2 :
SPEED +/- [Vitesse +/-] pour régler le TIME [Temps] de compte à rebours de 5:00 minutes à 99:00 minutes.
Si l'on ne souhaite pas régler le paramètre TIME [Temps] pour le compte à rebours et que l'on veut
passer aux autres, appuyer à nouveau sur MODE, la fenêtre DIST affichera 1,0 ; il est possible de
régler la DISTANCE de compte à rebours entre 1,0 KM et 99,0 KM. Si l'on ne souhaite pas régler le
paramètre DISTANCE pour le compte à rebours et que l'on veut passer aux autres, appuyer à
nouveau sur MODE, la fenêtre CAL. affichera 50 ; il est possible de régler la valeur de CALORIE
[Calories] de compte à rebours entre 20 KCAL et 990 KCAL.
Après avoir terminé le réglage du compte à rebours de la séance d'entraînement, appuyer sur START
ÉTAPE 3 :
[Démarrage] pour lancer le mouvement de la bande après le compte à rebours.
ÉTAPE 4 : Pendant le programme, il est possible de régler la vitesse et l'inclinaison en appuyant sur les boutons
SPEED +/- [Vitesse +/-] et INCLINE
vitesse] et QUICK INCLINE [Réglage rapide de l'inclinaison] pour passer directement à un réglage.
Appuyer sur le bouton STOP [Arrêt] pour arrêter la séance d'entraînement ou retirer la clé
ÉTAPE 5 :
de sécurité de sa position pour éteindre l'ordinateur.
UTILISATION DES PROGRAMMES PRÉDÉFINIS
REMARQUES :
Tous les programmes prédéfinis sont composés de 18 segments temporels ; la vitesse et l'inclinaison sont prédéfinies pour
chaque segment. Le temps d'écoulement des 18 segments de chaque programme est automatiquement organisé en
fonction de la durée que l'on a définie pour la séance d'entraînement. Il existe 64 programmes prédéfinis pour 8 objectifs
d'entraînement différents, et 8 niveaux d'intensité différents pour chaque objectif d'entraînement.
ÉTAPE 1 :
Fixer la clé de sécurité pour réveiller l'écran ; le tapis roulant est alors en état prêt au démarrage.
ÉTAPE 2 :
Appuyer sur le bouton PROGRAM [Programme] pour faire défiler les 8 objectifs d'entraînement et
la fonction BODY FAT [Graisse corporelle]. Un objectif d'entraînement sera sélectionné une fois que l'on aura
appuyé sur le bouton PROGRAM [Programme]. Après avoir sélectionné un objectif d'entraînement, appuyer
sur le bouton MODE pour sélectionner une intensité de L1 à L8. Après avoir sélectionné une intensité,
appuyer sur les touches SPEED +/- [Vitesse +/-] pour modifier le temps d'écoulement. Le temps d'écoulement
prédéfini de chaque programme est de 30:00 minutes et peut être réglé de 5:00 à 99:00 minutes.
Après avoir modifié le temps d'écoulement, appuyer sur le bouton START [Démarrer]
ÉTAPE 3 :
pour accepter et commencer la séance d'entraînement.
ÉTAPE 4
: pendant le déroulement du programme, il est possible de régler la VITESSE et l'INCLINAISON en
appuyant sur les boutons SPEED +/- [Vitesse +/-] et
[Réglage rapide de la vitesse] et QUICK INCLINE [Réglage rapide de l'inclinaison] pour passer directement à un réglage.
Cependant, les valeurs SPEED [Vitesse] et INCLINE [Inclinaison] que l'on règle ne seront
[Inclinaison +/-], ou sur les boutons QUICK SPEED [Réglage rapide de la
+/-
[Inclinaison +/-] ou sur les boutons QUICK SPEED
INCLINE+/-
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