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toorx RAMBLER Manuel D'utilisation page 10

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GUIDE D'UTILISATION
efficaces que sur le segment en cours, une fois le segment terminé, elles seront traitées avec les valeurs prédéfinies.
ÉTAPE 5
Appuyer sur le bouton STOP [Arrêt] pour arrêter la séance d'entraînement ou retirer la clé
:
de sécurité de sa position pour éteindre l'ordinateur.
UTILISATION DE LA FONCTION « PULSE » [POULS]
La fenêtre « PULSE » [Pouls] de votre ordinateur fonctionne en conjonction avec les capteurs de
pouls situés sur les deux poignées. Une fois prêt à prendre son pouls :
1. Placer fermement les deux mains sur les capteurs de pouls. Pour une lecture plus précise, il est
important d'utiliser les deux mains.
2. La fréquence cardiaque estimée s'affiche dans la fenêtre PULSE [Pouls] environ 5 secondes
après avoir saisi les capteurs de pouls.
3. Cette estimation n'est pas exacte et les personnes ayant des problèmes de santé et/ou un besoin spécifique
de surveillance précise de la fréquence cardiaque ne doivent pas se fier aux estimations fournies.
PROGRAMME UTILISATEUR
Ce programme permet à l'utilisateur d'éditer un programme personnel ; la vitesse et l'inclinaison de
chaque segment peuvent être modifiées selon les souhaits de l'utilisateur. Ce programme comporte 18
segments permettant à l'utilisateur de modifier son programme d'entraînement. Une fois que le
programme est défini, il est stocké sur l'ordinateur, qui exécute le programme en appuyant sur la touche
START/STOP [Démarrage/Arrêt]. Il y a au total 3 programmes d'utilisateur qui peuvent être édités.
Pour rééditer le programme, il vous suffit de suivre les étapes décrites ci-dessous.
ÉTAPE 1 : Fixer la clé de sécurité pour réveiller l'écran ; le tapis roulant est alors ne état prêt au démarrage.
Appuyer sur le bouton PROG jusqu'à ce que la fenêtre de la distance affiche U-1, puis la fenêtre TIME
[Temps] affiche 30:00, appuyer sur SPEED+/- [Vitesse +/-] pour régler la durée du programme.
ÉTAPE 2 : Appuyer sur le bouton MODE pour régler le segment 01, appuyer sur INCLINE
régler l'inclinaison et appuyer sur SPEED+/- [Vitesse +/-] pour régler la vitesse pour ce segment. Une fois le réglage
du segment 01 terminé, appuyer sur le bouton MODE pour régler tous les autres segments, de 2 à 18.
ÉTAPE 3 : Une fois les 18 segments réglés, le programme est enregistré ; appuyer ensuite sur la
touche START [Démarrage] pour charger ce programme.
PROGRAMME DE CONTRÔLE DE LA FRÉQUENCE CARDIAQUE
REMARQUE : CES PROGRAMMES NE FONCTIONNENT QUE SI VOTRE TAPIS ROULANT EST ÉQUIPÉ
DU PROGRAMME HRC (CONTRÔLE DE LA FRÉQUENCE CARDIAQUE), ET CE PROGRAMME DOIT
ÊTRE UTILISÉ AVEC LA SANGLE DE POITRINE DE MESURE DE FRÉQUENCE CARDIAQUE.
Le programme de contrôle de la fréquence cardiaque est conçu pour maintenir la fréquence cardiaque
au niveau souhaité de « battements par minute » en ajustant automatiquement l'inclinaison et la
vitesse. Supposons par exemple que l'on a programmé une fréquence cardiaque de 125 BPM et que
la fréquence cardiaque n'est que de 110 BPM. Si l'on porte correctement l'émetteur de fréquence
cardiaque, l'inclinaison ou la vitesse augmente automatiquement pour intensifier la charge de travail,
ce qui entraîne une augmentation lente de la fréquence cardiaque jusqu'à 125 BPM. Le tapis roulant
tentera de maintenir la fréquence cardiaque cible en ajustant l'inclinaison ou la vitesse pendant le
reste de la séance d'entraînement. De même, si la fréquence cardiaque est supérieure au nombre de
BPM programmé,
GUIDE D'UTILISATION
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[Inclinaison +/-] pour
+/-

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