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GUIDE D'UTILISATION
GUIDE DE MISE EN ROUTE
REMARQUES :
1. Vérifier que rien n'est placé sur le tapis roulant ou n'entrave son mouvement.
2. Brancher le cordon d'alimentation et mettre le tapis roulant en marche.
3. Se tenir debout sur les rails repose-pieds du tapis roulant.
4. Attacher le clip de la clé de sécurité à un vêtement.
5. Insérer la clé de sécurité dans le trou prévu à cet effet dans la console ; le tapis roulant est alors en état
prêt au démarrage.
6. Il y a deux boutons sur les deux poignées, à droite SPEED+ [VITESSE +] et SPEED- [VITESSE -], à gauche
INCLINE+ [INCLINAISON +] et INCLINE- [INCLINAISON -], qui remplissent les mêmes fonctions que les
boutons SPEED +/- [VITESSE +/-] et INCLINE +/- [INCLINAISON +/-] de l'ordinateur.
7. Pendant la séance d'entraînement, quel que soit le mode, lorsque l'on appuie sur le bouton STOP [Arrêt],
le tapis roulant se met en pause ; pour reprendre l'entraînement, il est possible d'appuyer sur la touche
START [Démarrer], le comptage de toutes les données précédentes reprendra et le tapis roulant
commencera à se déplacer après le compte à rebours. Pour passer à l'état prêt au démarrage, appuyer à
nouveau sur la touche STOP [Arrêt] après avoir mis le tapis roulant en pause. Pendant la sélection d'un
programme ou d'une information, appuyer sur le bouton STOP [Arrêt] pour revenir à l'état prêt au démarrage.
8. Il existe deux options pour commencer la séance d'entraînement :
DÉMARRAGE RAPIDE
A.
Il suffit d'appuyer sur la touche START [Démarrage] pour commencer à s'entraîner.
SÉLECTIONNER UN PROGRAMME
B.
Sélectionner le programme manuel en appuyant sur la touche MODE ou appuyer sur les boutons PROGRAM
[Programme] pour accéder au programme manuel, aux 8 objectifs d'entraînement ou aux 3 programmes utilisateur.
UTILISATION AVEC DÉMARRAGE RAPIDE
ÉTAPE 1 : Fixer la clé de sécurité pour réveiller l'écran ; le tapis roulant est alors en état prêt au démarrage.
ÉTAPE 2 : Appuyer sur la touche START [Démarrage] pour démarrer le mouvement de la bande après le compte à
rebours. Utiliser les boutons SPEED +/- [Vitesse +/-] ou les boutons QUICK SPEED [Réglage rapide de la vitesse] pour
régler la vitesse souhaitée à tout moment pendant l'entraînement ; utiliser les touches INCLINE +/- [Inclinaison +/-] ou
QUICK INCLINE [Réglage rapide de l'inclinaison] pour régler l'inclinaison à tout moment pendant l'entraînement. La
vitesse et l'inclinaison peuvent également être réglées à l'aide des boutons situés sur les poignées, les boutons de la
poignée gauche permettent de régler l'inclinaison, les boutons de la poignée droite permettent de régler la vitesse.
ÉTAPE 3 : Pour obtenir une mesure du pouls, il suffit de tenir les capteurs en acier inoxydable sur les
poignées. Il se peut qu'il faille quelques secondes pour que l'affichage atteigne la valeur réelle. La
fréquence du pouls sera affichée dans la fenêtre PULSE [Pouls].
ÉTAPE 4 : Appuyer sur le bouton STOP [Arrêt] pour arrêter la séance d'entraînement ou retirer la clé de
sécurité de sa position pour éteindre l'ordinateur. Appuyer sur le bouton STOP [Arrêt] pour mettre le
programme en pause ; pour reprendre l'entraînement, il est possible d'appuyer sur la touche START
[Démarrage], le comptage de toutes les données précédentes reprendra et le tapis roulant commencera
à se déplacer après le compte à rebours. Pour passer à l'état prêt au démarrage, appuyer à nouveau
sur la touche STOP [Arrêt] après avoir mis le tapis roulant en pause.
ÉTAPE 5 : Pendant l'opération de démarrage rapide, les compteurs TIME [Temps], CALORIE
[Calories]et DISTANCE effectuent le comptage normalement (leur valeur augmente)
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