Honing-banaansmoothie met
muskaatsmaak*
– 80 g bananen in blokjes
(voor een dikkere consistentie bevroren
bananen gebruiken)
– 120 g magere natuuryoghurt (vanille)
– 3 g honing (of naar smaak)
– 200 g koude melk (u kunt ook magere
melk of sojamelk gebruiken)
– beetje nootmuskaat
– 30 g ijsblokjes (als u een dikkere consis
tentie wenst)
Hulpstuk: Maalopzetstuk en mesinzetstuk
met maalmes (zwarte afdichting)
■ De nootmuskaat in de glazen kom doen
en afsluiten met de meshouder.
■ 60 seconden malen op stand M.
Hulpstuk: Mixeropzetstuk en mesinzetstuk
met mixer/fijnmaakmes (rode afdichting)
■ Alle ingrediënten (behalve de nootmus
kaat) in de glazen kom doen en afsluiten
met de meshouder.
■ 45 seconden mixen op stand M.
■ Op smaak brengen met een snufje
nootmuskaat.
Kersensmoothie met kokosmelk*
– 70 g verse of bevroren kersen zonder pit
– 50 g banaan
– 40 g kokosmelk
– 5 g ongezoete chocolade
(hoog cacaogehalte)
– 75 g water
– 2 ijsblokjes
– 30 g poedersuiker
– 70 g slagroom
Hulpstuk: Mixeropzetstuk en mesinzetstuk
met mixer/fijnmaakmes (rode afdichting)
■ Alle ingrediënten in de kunststof kom
doen en afsluiten met de meshouder.
■ 45 seconden mixen op stand M.
Kappertjes-saladedressing*
– 70 g olijfolie
– 40 g citroensap
– 10 g ketjap
– 10 g mosterd
– 20 g kappertjes
– 10 g gezouten kappertjes
– 15 g zwarte olijven
– 5 g knoflook
Hulpstuk: Mixeropzetstuk en mesinzetstuk
met mixer/fijnmaakmes (rode afdichting)
■ Alle ingrediënten in de kunststof kom
doen en afsluiten met de meshouder.
■ 40 seconden mixen op stand M.
Mangodressing*
– 200 g zachte, geschilde mango zonder pit
– 15 g citroensap
– Citroenschil
– 6 g gehakte sjalotten
– 5 g lijnzaadolie
– Zout en peper naar smaak
Hulpstuk: Mixeropzetstuk en mesinzetstuk
met mixer/fijnmaakmes (rode afdichting)
■ Alle ingrediënten in de kunststof kom
doen en afsluiten met de meshouder.
■ 40 seconden mixen op stand M.
nl
Recepten
29