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Suunto Spartan Ultra
6. Faites défiler vers la droite et maintenez le bouton central enfoncé pour quitter l'écran des
zones d'allure.
3.18.2.1. Utilisation des zones d'allure pendant l'exercice
Lorsque vous enregistrez un exercice (voir 3.28. Enregistrer un exercice) et que vous avez
sélectionné l'allure en tant que cible d'intensité (voir 3.28.1. Using targets when exercising
[Utilisation d'objectifs pendant l'entraînement]), une barre de zones d'allure, divisée en cinq
sections, s'affiche. Ces cinq sections s'affichent autour du bord extérieur de l'écran du mode
sportif. La barre indique la zone d'allure choisie en tant que cible d'intensité en éclairant la
section correspondante. La petite flèche dans la jauge indique votre position dans la plage de
cette zone.
Votre montre vous alerte lorsque vous atteignez la zone cible que vous avez sélectionnée.
Pendant votre exercice, elle vous invite à accélérer ou à ralentir si votre allure est en dehors
de la zone cible sélectionnée.
En outre, il existe un affichage dédié pour les zones d'allure dans l'affichage par défaut des
modes sportifs. Cette vue affiche votre zone d'allure actuelle dans le champ central, le temps
que vous avez passé dans cette zone et la distance qui vous sépare des zones
immédiatement supérieure ou inférieure en allure. La barre centrale s'illumine également,
vous indiquant ainsi que vous vous entraînez dans la bonne zone.
Dans le récapitulatif de l'exercice, vous obtenez une décomposition du temps que vous avez
passé dans chaque zone.
3.18.3. Zones de puissance
Le capteur de puissance mesure la quantité d'effort physique nécessaire pour réaliser une
activité particulière. L'effort est mesuré en watts. La qualité principale d'un capteur de
puissance est sa précision. Le capteur vous indique votre niveau d'effort et la puissance
produite avec exactitude. Il vous permet également de facilement évaluer votre progression
par l'analyse des watts.
Les zones de puissance vous permettent de vous entraîner à la puissance adaptée.
Votre Suunto Spartan Ultra possède cinq zones de puissance par défaut que vous pouvez
utiliser, ou bien vous pouvez définir les vôtres.
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