(1)MODE/PROGRAM
Schalten Sie das Gerät ein, drücken Sie die Taste um die voreingestellten Programme P1-P15 zu
wählen. Drücken Sie zum Beenden CLEAR/SET.
(2)START/STOP
Schalten Sie das Gerät ein und drücken Sie zum Starten die Taste. Wenn das Gerät läuft, drücken
Sie die Taste, um es anzuhalten und den Lauf aufzuzeichnen. Drücken Sie CLEAR/SET, um die Aufze-
ichnung zu löschen.
(3)CLEAR/SET
Schalten Sie das Gerät ein, drücken Sie die Taste, um Zeit, Entfernung, Kalorien-Countdown-Training
zu wählen. Wenn Sie laufen, löschen Sie Zeit, Entfernung und Kalorien.
(4)SPEED +
Drücken Sie während des Laufens die Taste, um die Geschwindigkeit um 0,5 km/h zu erhöhen.
Wenn Sie die Taste gedrückt halten, wird die Geschwindigkeit kontinuierlich erhöht.
(5)SPEED -
Drücken Sie während des Laufens die Taste, um die Geschwindigkeit um 0,5 km/h zu verringern.
Wenn Sie die Taste gedrückt halten, wird die Geschwindigkeit kontinuierlich verringert.
(6)QUICK SPEED
Geschwindigkeit 2,4,6,8,10,12, beim Laufen drücken, um die Geschwindigkeit zu wählen.
(7)SPEED + im Handgriff
Drücken Sie während des Laufens die Taste, um die Geschwindigkeit um 0,5 km/h zu erhöhen.
Wenn Sie die Taste gedrückt halten, wird die Geschwindigkeit kontinuierlich erhöht.
(8)SPEED – im Handgriff
Drücken Sie während des Laufens die Taste, um die Geschwindigkeit um 0,5 km/h zu verringern.
Wenn Sie die Taste gedrückt halten, wird die Geschwindigkeit kontinuierlich verringert.
Betrieb im Benutzermodus
Countdown-Training: Schalten Sie das Gerät ein, drücken Sie CLEAR/SET, um zum ZEIT-Count-
down-Training zu gelangen. Drücken Sie die Taste erneut, um zum DISTANZ-Countdown-Training zu
gelangen. Drücken Sie letztendlich CLEAR/SET, um das Training zu beenden.
ZEIT-Countdown-Training: Schalten Sie das Gerät ein, drücken Sie CLEAR/SET^ Die Anzeige
TIME flimmert und zeigt 30:00. Drücken Sie SPEED+,-, um die Zeit im Bereich von 5-99 Minuten
einzustellen. Drücken Sie START/STOP, um mit einer Geschwindigkeit von l.0km/h zu starten. Die
Geschwindigkeit kann durch Drücken von SPEED+,- eingestellt werden. Die Maschine wird ange-
halten, sobald die Zeit 00:00 anzeigt.
DISTANZ-Countdown-Training: Schalten Sie das Gerät ein, drücken Sie zweimal CLEAR/SET, die
Distanzanzeige flimmert und zeigt 1,0 km an. Drücken Sie SPEED+,-, um die Distanz zwischen
1.0-9.0km zu wählen. Drücken Sie START/STOP, um mit einer Geschwindigkeit von l.0 km/h zu
starten. Die Geschwindigkeit kann durch Drücken von SPEED+,- eingestellt werden. Das
Gerät wird angehalten, wenn die Entfernung 0,00 anzeigt.
KALORIEN-Countdown-Training: Schalten Sie das Gerät ein, drücken Sie dreimal
CLEAR/SET, die Kalorienanzeige flimmert und zeigt 50CAL an. Drücken Sie SPEED+,-, um
eine Kalorienzahl zwischen 10-990CAL zu wählen. Drücken Sie START/STOP, um mit einer
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