Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
NÁVOD K POČÍTAČI
Počítač vašeho ergometru má velmi snadnou obsluhu. Díky zobrazo-
vání všech funkcí najednou odpadá nepohodlné přepínání mezi jed-
notlivými funkcemi a jste vždy na první pohled zevrubně informováni o
průběhu tréninku. Toto zařízení je přístrojem nezávislým na otáčkách.
Pro dosažení požadovaného výkonu reguluje počítač brzdu nezávisle na
frekvenci šlapání (P16).
Zapnutí:
1) Připojte napájecí adaptér k produktu a správně připojené elektrické
zásuvce. Ozve se pípnutí a na 2 sekundy se zobrazí všechny segmenty
LCD displeje a jsou nastaveny na 00. (kromě displeje ODO)
nebo
2) Síťová zástrčka je již v zásuvce / přístroj se automaticky vypnul. Stis-
knutím libovolného tlačítka (nebo po alespoň jedné otáčce pedálu) se
počítač automaticky zapne.
Vypnutí:
Jakmile přístroj déle než cca 4 minuty nepoužíváte, počítač se automa-
ticky vypne. Po ukončení tréninku vytáhněte síťovou zástrčku ze zásuv-
ky.
TLAČÍTKA
„START/STOP" : Spuštění nebo přerušení tréninku ve zvoleném progra-
mu.. Počítač začne počítat teprve po stisknutí tlačítka „Start/Stop". Stis-
knete-li tlačítko „Start/st p"déle než 3 sekundy, nastaví se všechny hod-
noty do výchozí po zice 00:00. (kromě displeje ODO)
„F" : Pomocí zadávacího a potvrzovacího tlačítka (F) můžete přepínat
mezi jednotlivými vstupními poli. Aktuálně zvolená funkce bliká.
Tlačítkem +/- zadáváte hodnoty a opětovným stisknutím tlačítka „F"
hodnoty potvrdíte. Blikající kurzor současně přeskočí do dalšího vstup-
ního pole.. Během tréninku lze stisknutím tlačítka F zobrazit funkce
otáčky za minutu, watt a kalorie, rychlost, čas a vzdálenost, a to buď
trvale, nebo v sekvenci.
„+" a „-" : Tlačítky +/- měníte hodnoty. Měnit lze pouze blikající hod-
notu.
„Test" : Pomocí tohoto tlačítka můžete po tréninku nechat ohodnotit
svoji kondici.
UKÁZAT
ZOBRAZOVANÉ HODNOTY PROGRAMU::
Zobrazované hodnoty nastaveného programu 1–21. Manuál, program
1–10 = kondiční programy; program 11–15 = individuální uživatelské
programy; program 16 = program měřící hodnotu wattů; program 17–
20 = programy měřící puls; Program 21 = Program tělesného tuku).
LEVEL (ÚROVEŇ):
Označuje úroveň zatížení vybranou od LEVEL 1 do LEVEL 24.
ČAS/WATT:
Pro nastavení/zobrazení času v minutách a sekundách do max. 99:00
minut. Předvolba v krocích po jedné minutě / počítání nahoru + dolů v
krocích po sekundách. V programech 1 - 20 musí být zadán čas nejméně
5 minut.. Rozmezí nastavení 5–99 minut. Počítač měří dobu výkonu do-
saženou při tréninku. Zobrazované hodnoty jsou uvedeny ve wattech.
Rozmezí nastavení je 10–300 wattů. V programu 16 se zde zobrazí cílo-
vá hodnota. Zobrazení času a wattů v automatické sekvenci. Nebo trva-
le stisknutím tlačítka F.
RPM (U/min) / SPEED/ (km/h):
Zobrazení počtu otáček pedálů za minutu a rychlosti v km/h v automa-
tické sekvenci. Nebo trvale stisknutím tlačítka F.
DIST (vzdálenost v km) / CAL (kalorie v kcal) :
Displej pro vzdálenost a spálené kalorie. Lze zadat Vzdálenost od 1 do
999 km. Počítač používá výkon ve wattech k výpočtu kalorií, které jsou
zobrazeny v kcal. K přepočtu závazné měrné jednotky energie „Joule"
na všeobecně užívaný údaj „kalorie" použijte následující vzoreček: 1
Joule = 0,239 cal a naopak 1 cal = 4,186 Joule. Spotřebu kalorií lze zadat
od 10 do 990 kcal. Přičítání/odečítání probíhá v krocích po 0,1. Zobraze-
ní vzdálenosti a přibližné spotřeby kalorií v automatické sekvenci. Nebo
trvale stisknutím tlačítka F.
KM celkem (ODO)
Zobrazí se vzdálenost všech tréninkových jednotek v km. A Výchozí nas-
tavení není možné. Displej ODO lze kdykoli vynulovat vůle. Chcete-li to
provést, stiskněte klávesu F a klávesu Start / Stop současně po dobu 2
sekund.
PULZ (zobrazení pulzu)
Zobrazí se aktuálně naměřená tepová frekvence. Je-li zadán horní limit
pulzu, displej po dosažení zadané hodnoty bliká a zazní signální tón.
HORNÍ KRANICE PULZU/VĚK:
K dispozici v programech 17-20.
V programech 17-19: Tréninkový program při 55 % / 75 % nebo 95
% vaší maximální tepové frekvence. Jakmile zadáte svůj věk, počítač
vypočítá varovnou hodnotu pulzu (vzorec: (220 – věk) x 0,80). Po do-
sažení hodnoty začne blikat zobrazení pulsu - pak byste měli snižovat
rychlost, dokud nebude úroveň zatížení automaticky upravena.
Rozsah nastavení věk: 10-99.
V programu 20: Zobrazení jednotlivého cílového pulzu
Rozsah nastavení: 60-240
Profi l odporu: Požadovanou dobu tréninku lze předem nastavit v
oblasti času. Tento předem nastavený čas systém rozdělí na 10 dílčích
intervalů. Každý sloupec na časové ose (horizontální) = 1/10 zadaného
času, např.: doba tréninku = 5 min. = každý sloupec je 30 sek., doba tré-
ninku =10 min. = každý sloupec = 1 min. Každý z 10 sloupců odpovídá
takovému časovému intervalu. Aktuální časový sloupec BLIKÁ. Pokud
není zadán čas, znamená každý časový sloupec 3 minuty tréninku, tj. po
3 minutách přeskočí blikající indikátor ze sloupce 1 na sloupec 2 atd. do
celkem 30 minut. Pokud se mezitím zastaví tlačítkem „Start/Stop", čas
zůstane zastaven až na 4 minuty. Počítat odtamtud po opětovném stis-
knutí tlačítka start/stop.
Odpor pedálů: Pomocí tlačítek + / - můžete kdykoliv, ve všech progra-
mech, přizpůsobit odpor pedálů, s výjimkou programu P16. Změnu
zjistíte podle výšky sloupce, jakož i na indikátoru úrovně – čím vyšší
sloupec, tím vyšší je odpor a naopak. Každý segment sloupce repre-
zentuje dvě hodnoty (např. 3 segmenty reprezentují stupeň 7, 8 a 9.
7 segmentů reprezentuje stupeň 19, 20 a 21). Zvolenou hodnotu zo-
brazuje ukazatel úrovně. Změna má účinek na momentální a následu-
jící časovou pozici. Výška sloupců indikuje zatížení, nikoli profi l terénu.
Průběh programu se na displeji zobrazuje grafi cky. Jednotlivé progra-
my probíhají dle zobrazení sloupového diagramu v zobrazovacím poli,
např. program 5 = kopec / program 2 údolí atd. (Přitom výška sloupce =
odpor, čas je rozložený na šířku sloupce).
• Po nastavení programů je nezbytně nutné stisknout tlačítko „START/
STOP", pokud chcete zahájit trénink. Obecně platí, že veškeré vygene-
rované a zobrazené hodnoty nejsou vhodné pro medicínské vyhodno-
cení.
24
vysoký sloupec = vysoký odpor při šlapání
nízký sloupec = malý odpor při šlapání
každý segment sloupce obsahuje 3 hodnoty
každý z 10 časových sloupců odpovídá 1/10
1
stanovené doby tréninku
1
2
3 4 5 6 7 8 9 10
67
CZ
Publicité
