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3.7
USER (programme défi ni par l'utilisateur)
Le programme défi ni par l'utilisateur dispose de 16 segments réglables.
1.
Dans le menu principal, sélectionnez le
programme USER et validez en appuyant une
fois sur le bouton rotatif.
2.
Attribuez une valeur de résistance à chacun
des segments et validez chaque valeur en
appuyant une fois sur le bouton rotatif.
3.
Pour mettre fi n au réglage des valeurs,
maintenez le bouton rotatif appuyé pendant
2 secondes.
La dernière valeur défi nie apparaît à l'écran.
Vous avez maintenant la possibilité de régler une durée d'entraînement à l'aide du bouton rotatif.
4.
Réglez une durée d'entraînement à l'aide du bouton rotatif puis validez en appuyant une fois sur le
bouton ou appuyez sur la touche START/STOP pour démarrer directement l'entraînement.
REMARQUE
Vous pouvez modifi er le niveau de résistance pendant l'entraînement à l'aide du bouton rotatif.
5.
Pour mettre le programme en pause, appuyez de nouveau sur la touche START/STOP.
6.
Pour quitter le programme, appuyez sur la touche RESET.
31
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