Publicité
Liens rapides
Nº. du Modèle PFEVEX71910.1
Nº. de Série
Écrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus pour références
ultérieures.
Autocollant du
Numéro de Série
(sous le cadre)
QUESTIONS ?
Si vous avez des questions ou si
des pièces sont manquantes,
veuillez nous contacter au :
(33) 0810 121 140
du lundi au jeudi, de 9h00 à
13h00 et de 14h00 à 18h00, et le
vendredi de 14h00 à 17h00 (à
lʼexception des jours fériés)
Courriel : sav.fr@iconeurope.com
Site internet :
www.iconsupport.eu
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
manuel avant dʼutiliser cet appa-
reil. Gardez ce manuel pour vous
y référer ultérieurement.
All manuals and user guides at all-guides.com
MANUEL DE LʼUTILISATEUR
www.iconeurope.com
Publicité
Manuels Connexes pour Pro-Form PFEVEX71910.1
Sommaire des Matières pour Pro-Form PFEVEX71910.1
- Page 1 All manuals and user guides at all-guides.com Nº. du Modèle PFEVEX71910.1 MANUEL DE LʼUTILISATEUR Nº. de Série Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour références ultérieures. Autocollant du Numéro de Série (sous le cadre) QUESTIONS ? Si vous avez des questions ou si des pièces sont manquantes,...
- Page 2 All manuals and user guides at all-guides.com TABLE DES MATIÈRES EMPLACEMENT DE LʼAUTOCOLLANT DʼAVERTISSEMENT ........2 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES .
- Page 3 All manuals and user guides at all-guides.com PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertisse- ments se trouvant sur lʼappareil, avant dʼutiliser votre vélo dʼexercice. ICON ne peut être tenu responsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de lʼutilisation de cet appareil.
- Page 4 All manuals and user guides at all-guides.com AVANT DE COMMENCER Merci dʼavoir choisi le nouveau vélo dʼexercice PRO- avez des questions après avoir lu ce manuel, veuillez FORM 100 ZLX. Le vélo est un des exercices des vous référer à la page de couverture de ce manuel ®...
- Page 5 All manuals and user guides at all-guides.com ASSEMBLAGE Lʼassemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces du vélo dʼexercice sur une surface dégagée et retirez tous les emballages. Ne jetez pas les emballages avant la fin de lʼassemblage. En plus des outils inclus, lʼassemblage requiert un tournevis cruciforme , une clé...
- Page 6 All manuals and user guides at all-guides.com Pour faciliter lʼassemblage, lisez les infor- mations à la page 5 avant de commencer. Localisez le Stabilisateur Arrière (14) qui pos- sède un Pied de Nivellement (63) près de chaque extrémité. Fixez le Stabilisateur Arrière (14) au Cadre (1) à lʼaide de deux Vis en Métal/Nylon de M10 x 75mm (36).
- Page 7 All manuals and user guides at all-guides.com 4. Conseil : évitez de pincer les fils. Faites glisser le Montant (3) par-dessus le Cadre (1). Fixez le Montant (3) à lʼaide de quatre Vis en Métal/Nylon de M8 x 18mm (35). Évitez de pincer les fils Faites glisser vers le bas le Capot Supérieur (9)
- Page 8 All manuals and user guides at all-guides.com 6. Orientez lʼassemblage du Siège (12) ainsi que le Montant du Siège (5) comme indiqué. Puis, desserrez le Bouton du Siège (69). Faites glisser le Support du Siège (67) sur le Montant du Siège (5). Ensuite, faites glisser le Support du Siège complètement vers lʼavant puis serrez le Bouton du Siège (69).
- Page 9 All manuals and user guides at all-guides.com 8. Fixez le Porte-Bouteille (49) au Montant (3) à lʼaide de deux Vis de M4 x 22mm (54). 9. Localisez le Guidon Droit (48), portant un auto- collant portant la lettre « R » et orientez-le comme indiqué...
- Page 10 All manuals and user guides at all-guides.com 10. La Console (6) peut fonctionner avec quatre piles « D » (non incluses) ; des piles alcalines Couvercles des sont conseillées. IMPORTANT : si la Console Compartiments a été exposée à des températures froides, des Piles laissez-la revenir à...
- Page 11 All manuals and user guides at all-guides.com 12. Fixez le Couvercle du Guidon (19) au Montant (3) à lʼaide de deux Vis de M4 x 16mm (40). 13. Repérez la Pédale Droite (26), marquée de la lettre « R » (L ou Left indique gauche ; R ou Right indique droite).
- Page 12 All manuals and user guides at all-guides.com COMMENT UTILISER LE VÉLO DʼEXERCICE COMMENT RÉGLER LA HAUTEUR DU SIÈGE COMMENT RÉGLER LES SANGLES DES PÉDALES Pour des exercices efficaces, le siège devrait être à la bonne hauteur. Au fur et à mesure que vous pédalez, Pour régler les san- vos genoux devraient être légèrement pliés lorsque gles des pédales,...
- Page 13 All manuals and user guides at all-guides.com SCHÉMA DE LA CONSOLE CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE Par exemple, perdez quelques kilos indésirables à lʼaide de lʼEntraînement visant la perte de poids en 8 La console de pointe offre toute une série de fonctions semaines.
- Page 14 All manuals and user guides at all-guides.com COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL 4. Suivez votre progression à lʼécran. 1. Allumez la console. Lʼécran de gauche— Cet écran peut afficher Pour allumer la console, appuyez sur nʼimporte le Temps [TIME] écoulé quelle touche ou commencez à...
- Page 15 All manuals and user guides at all-guides.com 5. Mesurez votre rythme cardiaque, le cas COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT échéant. PRÉDÉFINI Sʼil y a des 1. Allumez la console. Plaques métalliques feuilles de plas- tique sur les Reportez-vous à lʼétape 1 à la page 14. plaques métal- liques du 2.
- Page 16 All manuals and user guides at all-guides.com COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT IFIT Durant lʼentraînement, le profil de cet entraîne- ment indique votre progression (reportez-vous au dessin à la page 15). Le segment clignotant du Les cartes iFit sont disponibles séparément. Pour profil représente le segment en cours de l'en- acheter des cartes iFit, allez sur le site Internet traînement.
- Page 17 All manuals and user guides at all-guides.com COMMENT UTILISER LE SYSTÈME AUDIO Pour écouter de la musique ou des livres audio grâce au système audio de la console pendant vos exerci- ces, branchez le câble audio inclus à la prise jack de la console ainsi quʼà...
- Page 18 All manuals and user guides at all-guides.com ENTRETIEN ET PROBLÈMES Inspectez et serrez régulièrement toutes les pièces du A lʼaide dʼun tournevis à tête plate, dévissez les vélo dʼexercice. Remplacez immédiatement toutes les languettes situées le long du bord inférieur du Capot pièces usées.
- Page 19 All manuals and user guides at all-guides.com COMMENT RÉGLER LA COURROIE DE TRACTION Ensuite, enlevez toutes les vis des capots gauche et droit ; il y a deux tailles de vis dans les capots avant—notez la taille de vis que vous enlevez de Si les pédales glissent pendant le pédalage, même chaque trou.
- Page 20 All manuals and user guides at all-guides.com CONSEILS POUR LʼEXERCICE AVERTISSEMENT : Brûler de la Graisse—Pour brûler efficacement de la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité avant faible pendant une longue période de temps. Durant de commencer ce programme dʼexercice ou les premières minutes dʼexercice, votre corps utilise tout autre programme, consultez votre méde- des calories de glucide comme carburant.
- Page 21 All manuals and user guides at all-guides.com SUGGESTION DʼÉTIREMENTS La position correcte pour plusieurs étirements de base est illustrée à droite. Bougez doucement quand vous vous étirez—ne faites pas de rebonds. 1. Étirement vers les Orteils Debout, les genoux légèrement pliés, penchez-vous vers lʼavant au niveau des hanches.
- Page 22 LISTE DES PIÈCES All manuals and user guides at all-guides.com Nº. du Modèle PFEVEX71910.1 R0111A N°. Qté. Description N°. Qté. Description Cadre Vis à Collerette de M4 x 12mm Stabilisateur Avant Axe du Volant Montant Boulon Hexagonal de M6 x 65mm Embout du Stabilisateur Écrou de Verrouillage de M6...
- Page 23 All manuals and user guides at all-guides.com SCHÉMA DÉTAILLÉ Nº. du Modèle PFEVEX71910.1 R0111A...
- Page 24 All manuals and user guides at all-guides.com POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : •...