SilverCrest SBF 77 Instructions D'utilisation Et Consignes De Sécurité page 54

Categoria
Sottopeso Notevole
sottopeso
Moderato
sottopeso
Leggero
sottopeso
Peso normale
Sovrappeso Pre-adiposità
Adiposità Adiposità grado I
Adiposità grado II
Adiposità grado III
Percentuale di massa grassa
I seguenti valori in % relativi alla massa grassa
rappresentano un valore indicativo.
Per informazioni più precise rivolgersi al proprio
medico.
Uomo
Età bassa
10–14 <11 %
15–19 <12 %
20–29 <13 %
30–39 <14 %
40–49 <15 %
50–59 <16 %
60–69 <17 %
70–100 <18 %
Donna
Età bassa
10–14 <16 %
15–19 <17 %
20–29 <18 %
30–39 <19 %
40–49 <20 %
50–59 <21 %
60–69 <22 %
70–100 <23 %
52 IT/CH
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BMI
<16
16–16,9
17–18,4
18,5–24,9
25–29,9
30–34,9
35–39,9
≥ 40
normale alta altis-
sima
11–16 % 16,1–21 % >21,1 %
12–17 % 17,1–22 % >22,1 %
13–18 % 18,1–23 % >23,1 %
14–19 % 19,1–24 % >24,1 %
15–20 % 20,1–25 % >25,1 %
16–21 % 21,1–26 % >26,1 %
17–22 % 22,1–27 % >27,1 %
18–23 % 23,1–28 % >28,1 %
normale alta altis-
sima
16–21 % 21,1–26 % >26,1 %
17–22 % 22,1–27 % >27,1 %
18–23 % 23,1–28 % >28,1 %
19–24 % 24,1–29 % >29,1 %
20–25 % 25,1–30 % >30,1 %
21–26 % 26,1–31 % >31,1 %
22–27 % 27,1–32 % >32,1 %
23–28 % 28,1–33 % >33,1 %
Negli atleti si rileva spesso un valore più basso. A
seconda dello sport praticato, dell'intensità dell'alle-
namento e della costituzione, è possibile raggiungere
valori ancora inferiori a quelli indicativi segnalati. Si
prega di considerare tuttavia che, in caso di valori
estremamente bassi, possono insorgere pericoli per
la salute.
Percentuale di acqua corporea
La quantità di acqua corporea in % solitamente si
aggira nei seguenti intervalli:
Uomo
Età pessima
10–100 <50 %
Donna
Età pessima
10–100 <45 %
La massa grassa contiene relativamente poca acqua.
È per questo che nelle persone con una percentuale
di massa grassa elevata, la percentuale di acqua
corporea può essere inferiore ai valori indicativi. Al
contrario, nel caso degli atleti di sport di resistenza,
i valori indicativi possono essere superati a causa
di percentuali di massa grassa ridotte e massa mu-
scolare elevata.
L'analisi dell'acqua corporea con la presente bilan-
cia diagnostica non è adatta a trarre conclusioni
mediche, ad esempio riguardo alla ritenzione idrica
dovuta all'età. Rivolgersi eventualmente al proprio
medico. In linea generale, si dovrebbe aspirare ad
avere un'elevata percentuale di acqua corporea.
Percentuale di massa muscolare
La massa muscolare in % solitamente si aggira nei
seguenti intervalli:
buona ottima
50–65 % >65 %
buona ottima
45–60 % >60 %
05.06.23 08:45 05.06.23 08:45