SilverCrest SBF 77 Instructions D'utilisation Et Consignes De Sécurité page 37

Pourcentage de masse hydrique
Le pourcentage de masse hydrique en % se situe
normalement dans ces zones :
Homme
Âge mauvais
10–100 <50 %
Femme
Âge mauvais
10–100 <45 %
La graisse corporelle contient relativement peu d'eau.
C'est pourquoi des personnes ayant une masse grais-
seuse importante peuvent avoir une masse hydrique
en-dessous des valeurs indicatives. Au contraire, les
sportifs endurants peuvent dépasser les valeurs indi-
catives en raison d'une masse graisseuse moindre
et d'une masse musculaire importante.
La détermination de la masse hydrique du corps
par cette balance impédancemètre ne permet pas
de tirer des conclusions médicales sur par ex. la ré-
tention d'eau liée à l'âge. Au besoin, renseignez-vous
auprès de votre médecin. Il convient de viser une
masse hydrique importante.
Pourcentage de masse
musculaire
La masse musculaire en % se situe normalement
dans les zones suivantes :
Homme
Âge peu
10–14 <44 %
15–19 <43 %
20–29 <42 %
30–39 <41 %
40–49 <40 %
50–59 <39 %
60–69 <38 %
70–100 <37 %
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Femme
bien très bien
50–65 % >65 %
bien très bien
45–60 % >60 %
Notre squelette, tout comme le reste du corps, est
soumis à des phases naturelles de croissance, de
dégradation et de vieillissement. La masse osseuse
augmente rapidement pendant l'enfance et atteint
son maximum entre 30 et 40 ans. Ensuite, la masse
osseuse diminue légèrement avec l'âge. Vous pou-
vez agir en partie contre cette diminution grâce à
une alimentation saine (particulièrement avec du
calcium et de la vitamine D) et une activité physique
régulière. Grâce à un développement musculaire
ciblé, vous pouvez renforcer encore plus la stabilité
de votre ossature.
Remarque : veuillez noter que cette balance
impédancemètre n'affiche pas la masse osseuse
entière, mais uniquement la teneur en minéraux dans
les os (sans la teneur en eau ni les substances
organiques).
La masse osseuse est très peu influençable, mais
elle peut légèrement varier en fonction de facteurs
influents (poids, taille, âge, sexe). Il n'existe aucune
ligne directrice connue à ce jour.
Remarque : ne pas confondre masse osseuse et
normal élevé
densité osseuse.
44–57 % >57 %
La densité osseuse ne peut être déterminée que par
43–56 % >56 %
des examens médicaux (par ex. tomographie assis-
tée par ordinateur, ultrason). C'est pourquoi cette
42–54 % >54 %
balance ne permet pas de tirer de conclusions sur
41–52 % >52 %
les modifications et la dureté des os (par ex. ostéo-
40–50 % >50 %
porose).
39–48 % >48 %
38–47 % >47 %
37–46 % >46 %
Âge peu
10–14 <36 %
15–19 <35 %
20–29 <34 %
30–39 <33 %
40–49 <31 %
50–59 <29 %
60–69 <28 %
70–100 <27 %
Masse osseuse
normal élevé
36–43 % >43 %
35–41 % >41 %
34–39 % >39 %
33–38 % >38 %
31–36 % >36 %
29–34 % >34 %
28–33 % >33 %
27–32 % >32 %
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