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Pour éviter tout fonctionnement non supervisé de la machine, placez toujours l'interrupteur sur Off, ôtez la clé de sécurité et
débranchez le cordon d'alimentation de la prise murale et de la machine. Placez le cordon d'alimentation dans un endroit sûr.
Entraînement terminé/Résultats
Quand l'objectif d'un entraînement est atteint, la console affiche Workout Complete (entraînement terminé) pendant deux secondes, puis la courroie
s'arrête. La console affiche ensuite les résultats de l'entraînement.
Remarque : si vous finissez un entraînement alors que le lecteur Flash USB est inséré dans le lecteur, la console n'exporte les nouveaux
résultats que lorsque vous sortez du mode Results (résultats) et que la console affiche l'écran du mode Power-Up (actif). Si la
console ne reçoit pas de commande au bout de 5 minutes environ, elle s'éteint automatiquement.
Personnaliser l'objectif du programme Calorie Goal (objectif calories)
L'objectif calories du programme Calorie Goal (Objectif calories) peut être ajusté. Les nouvelles valeurs deviennent ainsi les valeurs par défaut.
1.
Appuyez sur le bouton Calorie Goal (objectif calories).
2.
Appuyez sur les boutons Augmenter et Diminuer pour ajuster la valeur de l'objectif calories.
L'objectif calories par défaut est de 300. Il s'ajuste par incréments de 50 calories. 50 calories est la valeur minimale. 9 950 est la valeur maxi-
male.
3.
Appuyez sur ENTER (entrée) pour définir la valeur et lancer un programme Calorie Goal (objectif calories).
Programme Target Heart Rate (HR) (fréquence cardiaque cible)
Le programme Target Heart Rate (HR) (fréquence cardiaque cible) ajuste l'inclinaison jusqu'à ce que la fréquence cardiaque de l'utilisateur se situe
dans une certaine zone. Quand la fréquence cardiaque entre dans la zone, l'entraînement de 30 minute commence.
Remarque : la console doit pouvoir lire les informations de fréquence cardiaque provenant du moniteur.
1.
Appuyez sur le bouton Target HR (FC cible).
2.
La console affiche les valeurs de FC cible de l'utilisateur. Appuyez sur OK.
Consultez un médecin avant de commencer votre entraînement. Arrêtez l'exercice si vous ressentez l'un des signes suivants :
douleur ou gêne thoracique, étourdissement. Consultez un médecin avant de reprendre tout entraînement. Les données calculées
ou mesurées par l'ordinateur sont purement indicatives. La fréquence cardiaque affichée sur la console peut être imprécise et ne
doit être utilisée qu'à titre d'information seulement.
Le programme Target Heart Rate (fréquence cardiaque cible) utilise l'âge de l'utilisateur pour paramétrer les valeurs de la zone de fréquence car-
diaque d'endurance. Contrôlez l'âge indiqué dans le profil utilisateur.
Remarque : laissez votre fréquence cardiaque atteindre la zone souhaitée lorsque vous définissez l'objectif. La console affiche la valeur
de fréquence cardiaque en fonction des paramètres de l'utilisateur.
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Manuel d'assemblage/d'utilisation
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