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Bowflex BXT188 Manuels
Manuels et Guides d'utilisation pour Bowflex BXT188. Nous avons
1
Bowflex BXT188 manuel disponible en téléchargement PDF gratuit: Manuel D'assemblage / Manuel D'utilisation
Bowflex BXT188 Manuel D'assemblage / Manuel D'utilisation (68 pages)
Marque:
Bowflex
| Catégorie:
Tapis roulant
| Taille: 13.21 MB
Table des Matières
Table des Matières
2
Précautions de Sécurité
3
Étiquettes de Mise en Garde et Numéro de Série
6
Instructions de Mise à la Terre
7
Procédures D'arrêt D'urgence
8
Tapis de L'appareil
8
Descriptif/Avant L'assemblage
9
Alimentation
9
Assemblage de Base
9
Pièces
10
Visserie/Outils
11
Connectez les Câbles D'entrée/Sortie (E/S) et Arrimez les Montants au Châssis
12
Arrimez la Barre Transversale au Châssis
13
Placez les Caches de la Jonction Inférieure Sur les Montants
14
Arrimez les Poignées Latérales Arrimez-Les au Châssis
16
Arrimez le Plateau de la Barre Transversale au Châssis
18
Arrimez les Capots de la Base au Châssis
19
Connectez le Cordon D'alimentation et la Clé de Sécurité au Châssis
20
Inspection Finale
20
Comment Déplacer et Ranger la Machine
21
Déploiement de la Machine
22
Mise à Niveau de la Machine
24
Caractéristiques
25
Boutons de Présélection de L'inclinaison
26
Bouton de Confirmation de L'inclinaison
26
Affichage de L'utilisateur Actif
26
Bouton du Ventilateur
27
Écran de la Console
27
Commandes de L'inclinaison et de la Vitesse
29
Connectivité Bluetooth ® Avec L'appli Fitness Bowflex Results Series
29
Entraînement Avec D'autres Appli Fitness
30
Chargement USB
30
Contrôle à Distance de la Fréquence Cardiaque
30
Sangle Thoracique
30
Capteurs de Fréquence Cardiaque Par Contact
31
Calcul de la Fréquence Cardiaque
31
Les Bases du Fitness
33
Régularité
33
Tenue Vestimentaire
33
Journal D'entraînement
37
Fonctionnement
40
Démarrage
40
Mode Power Up/Idle (Actif/Inactif)
41
Mode Veille
41
Paramétrage Initial
41
Profils Utilisateur
41
Programmes D'entraînement
42
Sélection D'un Profil Utilisateur
42
Modification du Profil Utilisateur
42
Programmes de Type Interval (Fractionné)
43
Strength (Renforcement Musculaire)
44
Démarrage de L'entraînement
44
Changement du Niveau D'inclinaison
45
Changement de la Vitesse de la Courroie
45
Mise en Pause ou Arrêt D'un Entraînement
45
Entraînement Terminé/Résultats
45
Personnaliser L'objectif du Programme Calorie Goal (Objectif Calories)
46
Écran du Fitness Score
46
Niveau de L'utilisateur en Fonction de Son Fitness Score
47
Félicitations
47
Mode Machine Settings (Paramétrage de la Machine)
48
Mode Settings (Paramétrage)
48
Entretien
49
Nettoyage
49
Ajustement de la Tension de la Courroie
50
Alignement de la Courroie
50
Lubrification de la Courroie
51
Remplacer la Pile de la Sangle Thoracique de Mesure de la Fréquence Cardiaque
52
Pièces D'entretien
53
Pièces de Maintenance (Base)
54
Dépannage
55
Guide de Perte de Poids
58
Introduction et Présentation
58
Résultats et Attentes
58
Comment Utiliser Ce Guide
58
Présentation des Plannings
59
Petit-Déjeuner
59
Déjeuner et Dîner
60
Programme Sur 3 Jours - Exemple
62
Garantie
66
Publicité
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