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4. Changez l'inclinaison du tapis de course selon
votre choix.
Pour changer
l'inclinaison du
tapis de course,
appuyez sur les
touches d'aug-
mentation et de
diminution de
l'Inclinaison. Chaque fois que vous appuyez sur la
touche d'augmentation ou de diminution de
l'Inclinaison, l'inclinaison change de 0,5%. Pour
changer l'inclinaison plus rapidement, appuyez sur
une des touches de l'Inclinaison numérotées de 0
à 12. Remarque : après avoir appuyez sur les
touches d'Inclinaison, le tapis de course prendra
quelques instants pour atteindre l'Inclinaison sélec-
tionnée.
5. Sélectionnez un mode d'affichage et suivez
votre progression sur l'écran.
À mesure que vous marchez ou courrez sur le
tapis de course, l'écran peut afficher les renseigne-
ments suivants sur l'entraînement.
•
La vitesse [SPEED] de la courroie mobile.
•
Votre vitesse [PACE] de marche ou de course,
en minutes par mile ou minutes par kilomètre.
•
Le nombre approximatif des calories [CALO-
RIES] que vous aurez brûlées.
•
Le temps [TIME] écoulé.
•
La distance [DISTANCE] parcourue en mar-
chant ou en courant.
•
Le nombre de tours de piste [LAPS] que vous
avez effectué.
•
Le niveau d'inclinaison [INCLINE] chaque fois
que l'inclinaison change.
•
Votre rythme cardiaque. Remarque : votre
rythme cardiaque ne peut être affiché que si
vous utilisez le détecteur cardiaque de la poi-
gnée.
•
L'écran peut aussi afficher une route.
Quand le mode manuel est selectionné, la console
offre trois modes d'affichage. Le mode d'affichage
que vous sélectionnez détermine le type d'informa-
tions qui s'affiche. Appuyez sur la touche Affichage
[DISPLAY] plusieurs fois pour sélectionner le mode
d'affichage.
Quel que soit le mode d'affichage sélectionné, la vi-
tesse ou l'inclinaison apparaît vers l'écran pendant
quelques secondes chaque fois qu'elles changent.
Vous pouvez changer le volume en appuyant sur
les touches d'augmentation et de diminution du
Volume.
Pendant votre entrainement, la barre des degrés
d'intensité indique le degré approximatif de l'inten-
sité de votre effort. Si, par exemple, huit indicateurs
de la barre sont allumés, la barre indique que le
degré de votre intensité est idéal pour un exercice
aérobic.
Barre des Degrés d'Intensité
Pour remettre la console à zéro, appuyez sur la
touche Arrêt, retirez la clé de la console puis réin-
sérez-la dans la console.
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