Informacje Ogólne - Bosch PPW3330 Mode D'emploi

Informacje ogólne
Zmierzone wartości stanowią tylko orienta-
cyjne dane, pozwalające na obserwowanie
długotrwałych zmian. Nie zastępują one
monitorowania przez lekarza i porady lekar-
skiej. Bliższe informacje na temat znaczenia
udziału tłuszczu ustrojowego, zawartości
wody w organizmie oraz masy mięśniowej
i kostnej, a także idealnych dla siebie
wielkości tych czynników, można uzyskać u
swojego lekarza.
Porada: aby uzyskiwać porównywalne
wyniki proszę przeprowadzać pomiary
codziennie, o tej samej porze i w tych
samych warunkach (zaleca się trzy godziny
po jedzeniu lub sportowej aktywności).
Wskazówka: wyniki pomiarów nie są
r eprezentatywne w przypadku dzieci do
10 roku życia.
Co oznacza BMI?
Body-Mass-Index (BMI) jest wskaźnikiem
służącym do oceny masy ciała człowieka. Za
pomocą tej wartości można stwierdzić, czy
dana osoba ma normalną wagę, nadwagę,
czy niedowagę. B ody-Mass-Index (BMI) jest
ilorazem masy ciała (kg) i kwadratu wzrostu
(m). Jednostką BMI jest kg/m².
Znaczenie BMI
(zgodnie ze Światową Organizacją
Zdrowia WHO)
Wartość BMI Znaczenie
poniżej 19 niedowaga
19 do 25 waga normalna
25 do 30 nadwaga
Adipositas (chorobliwa
30 do 35
otyłość) 1-go stopnia
Adipositas (chorobliwa
35 do 40
otyłość) 2-go stopnia
Adipositas (chorobliwa
powyżej 40
otyłość) 3-go stopnia
Body-Mass-Index podaje jedynie wartość
orientacyjną.
W jaki sposób następuje pomiar
zawartości tłuszczu?
Pomiar tłuszczu ustrojowego przeprowadza
na podstawie zasady BIA (analizy impedancji
bioelektrycznej). W tym celu urządzenie
przesyła przez ciało ludzkie słaby, nieszko-
dliwy sygnał elektryczny. Mierzony jest opór
(impedancja), który ciało ludzkie stawia temu
sygnałowi. Na wartość oporu mają wpływ
składniki organizmu. Mięśnie i narządy
zawierają wodę, a więc dobrze przewodzą
prąd. Z kolei tłuszcz charakteryzuje się
dużym oporem, a więc źle przewodzi prąd.
Na podstawie zmierzonej wartości oporu,
z uwzględnieniem zaprogramowanych w
wadze danych (wzrost, wiek, płeć) obli-
czany jest procentowy udział tłuszczu w
organizmie.
Udział tłuszczu w organizmie człowieka jest
bardzo indywidualną wartością. Dlatego
zamieszczona niżej tabela podaje tylko
wartości orientacyjne.
Kobiety
Wiek za niski
10-19
20-39
40-59
60-79
0% 10%
Mężczyźni
Wiek za niski
10-19
20-39
40-59
60-79
0% 10%
Wartości pomiaru wody
Na wynik pomiaru zawartości tłuszczu i wody
wpływa w znacznym stopniu ilość wody
zawarta w organizmie. Ilość ta zmienia się
i zależy np. od pory dnia, wysiłku fizycznego,
kąpieli lub natrysku, menstruacji, przyj-
mowania pokarmów i napojów. Na wynik
pomiaru mogą też mieć wpływ schorzenia
albo przyjmowane leki.
idealny podwyższony
20% 30% 40%
idealny podwyższony
20% 30% 40%
pl
73