Genel Bilgiler - Bosch PPW3330 Mode D'emploi

tr
Bilgi: Tartıya her zaman çıplak ayak ile
çıkın. Öncelikle yaklaşık 3 saniye süreyle
aşağıdaki bilgiler görüntülenir:
– kg olarak ağırlık
Analiz fonksiyonu, ölçüm ve hesaplama
işlemlerini sadece birkaç saniye içinde
tamamlar. Ekranda arka arkaya aşağıdaki
bilgiler görüntülenir:
– kg olarak ağırlık
– Vücut Kitle İndeksi BMI (VKİ),
– % cinsinden vücut yağ oranı FAT,
– % cinsinden vücut su oranı
– % cinsinden kat kütlesi
– kg cinsinden kemik kütlesi
Bu bilgilerin her biri 3'er saniye ekranda
kalır.
Bu göstergeler 2 defa arka arkaya otomatik
olarak tekrarlanır.
Önemli: Ölçümün doğru gerçekleştirilebil-
mesi için ayaklar, baldırlar ve üst bacaklar
birbirine temas etmemelidir.
Ölçüm işlemi tamamlandıktan sonra
tartı birkaç saniye içinde otomatik olarak
kapanır.
Tartının ölçüm sonuçları birbirinden ayrı
değerlerdir ve toplanarak değerlendirilme-
meleri gerekir. Aksi halde toplam hesaplama
sonucu %100 değerini aşar.

Genel bilgiler

Ölçüm değerleri sadece uzun süreli deği-
şimleri gözlemek için referans niteliğindedir.
Hekim gözetiminin veya hekim tavsiyelerinin
yerini tutmaz. Vücut yağ ve su oranı, kas ve
kemik kütlesi ile ilgili ayrıntılı bilgi edinmek
ve ideal değerlerinizi öğrenmek için lütfen
aile hekiminize başvurun.
Yararlı bilgi: Birbirleriyle kıyaslayabilece-
ğiniz değerler elde edebilmeniz için, her gün
aynı saatte ve aynı koşullar altında tartılma-
nızı tavsiye ederiz (yemekten veya spordan
üç saat sonra tartılmanız tavsiye edilir).
Bilgi: 10 yaş altı çocuklar için ölçüm sonuç-
ları bir anlam ifade etmez.
66
M
,
N
,
O
,
BMI (VKİ) ne demektir?
Vücut Kitle İndeksi BMI (VKİ), bir insanın
sahip olduğu vücut ağırlığını değerlen-
dirmek için kullanılan bir ölçüm değeridir.
Bu değer dikkate alınarak normal ağırlık,
aşırı ağırlık veya düşük ağırlık sonuçlarına
varılabilir. Vücut Kitle İndeksi BMI (VKİ);
ilgili kişinin vücut ağırlığının (kg), boy
uzunluğunun (m) karesine bölünmesiyle
hesaplanır. BMI (VKİ) birimi kg/m²'dir.
BMI (VKİ) değerlerinin anlamı
(WHO'ya göre)
BMI (VKİ)
Anlamı
değeri
19 altı Düşük ağırlık
19 ile 25 arası Normal ağırlık
25 ile 30 arası Aşırı ağırlık
Adipozite (derialtı
30 ile 35 arası dokusunda aşırı yağ
birikimi) Derece 1
Adipozite (derialtı
35 ile 40 arası dokusunda aşırı yağ
birikimi) Derece 2
Adipozite (derialtı
40 üzeri dokusunda aşırı yağ
birikimi) Derece 3
Vücut Kitle İndeksi, sadece kaba bir refe-
rans değer niteliğindedir.
Vücut yağ oranı ölçümü nasıl
yapılır?
Vücuttaki yağ oranı BIA (biyoelektriksel
empedans analizi) prensibine göre ölçülür.
Bunun için cihaz, zayıf ve zararsız bir
elektrik sinyalini vücuda gönderir. Bu sırada
vücudun sinyale karşı gösterdiği direnç
(empedans) ölçülür. Direnç değeri, insan
vücudunun sahip olduğu yapısal özellik-
lerden etkilenir. Kaslar ve organlar su içerir
ve bu nedenle iyi bir iletkenliğe sahiptir. Yağ
ise direnç gösterir ve iletkenliği kötüdür.
Ölçülen bu dirençten, tartıya girilen bilgiler
(boy, yaş, cinsiyet) de dikkate alınarak vücut
yağı oranı yüzdesel olarak hesaplanır.