Knochenmasse - Crane HO6-CDSC-1 Mode D'emploi

Knochenmasse

Die Waage misst das Gewicht aller Knochen­
bestandteile in Kilogramm. Dies ist nicht
dasselbe wie der Kalziumgehalt oder
die Knochendichte. Kalziumgehalt­ und
Knochendichtemessungen kann nur ein
Facharzt mit speziellem, medizinischem
Gerät vornehmen. Die Knochenmasse sagt
also nichts über Veränderungen der Knochen,
Knochenhärte oder Krankheiten wie z. B.
Osteoporose aus.
Das Skelett verändert sich im Laufe des Lebens. Bei
Heran wachsenden wächst die Knochenmasse schnell
und erreicht ihren Höchststand zwischen dem 30. und
40. Lebensjahr. Danach sinkt die Knochenmasse wieder
leicht ab.
Die Knochenmasse hängt von Geschlecht, Größe, Alter
und Gewicht ab und ist nur geringfügig beeinflussbar.
Daher gibt es auch keine allgemeingültigen Richtwerte.
Dem altersbedingten Verlust von Knochenmasse können
Sie über Ihre Ernährung und körperliche Aktivität ent­
gegenwirken. Achten Sie dazu auf eine ausreichende
Aufnahme von Vitamin D und Kalzium. Sie können Ihr
Skelett zusätzlich stärken, indem Sie gezielt Sport zum
Aufbau Ihrer Muskulatur betreiben.
KUNDENDIENST
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