Consumo Di Calorie A Riposo Nel Quotidiano (Amr) - Crane HO6-CDSC-1 Mode D'emploi

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Valutazione dei risultati della misurazione
Consumo di calorie a riposo nel
quotidiano (AMR)
Il consumo di calorie a riposo nel quotidiano o tasso
metabolico in moto (Active Metabolic Rate, AMR)
definisce la quantità di energia di cui ha bisogno
quotidianamente un corpo in attività. La bilancia calcola
questa quantità in chilocalorie al giorno (kcal/24h).
Per mantenere il proprio peso si deve assimilare con la
propria alimentazione una quantità di energia equiva­
lente al tasso metabolico in moto. Se si prende meno
energia del tasso metabolico in moto calcolato, si perde
peso.
Al contrario, il peso aumenta se si assimila più energia
del tasso metabolico in moto. Senza un'uteriore attività
fisica, come lo sport, l'aumento dell'immissione di energia
porta tuttavia solo alla crescita del grasso corporeo.
Il tasso metabolico in moto è influenzato principalmente
dalla personale quantità di attività. Come parametro di
calcolo la bilancia utilizza il grado di attività con cinque
gradi.
Per i dettagli sui gradi di attività, si prega di leggere il
capitolo "Impostare il grado di attività".
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