Messung Vornehmen - Crane HO6-CDSC-1 Mode D'emploi

CH
Benutzung
Aktivitätsgrad Beschreibung
3 Durchschnitt­
lich aktiv
4 Aktiv
5 Sehr aktiv

Messung vornehmen

Um optimale und vergleichbare Messergeb­
nisse zu erreichen, halten Sie sich an die
folgenden Grundregeln für die Messung.
− Wiegen Sie sich unbekleidet, nüchtern und möglichst
immer zur selben Tageszeit. Der ideale Zeitpunkt ist
morgens nach dem Gang zur Toilette.
− Der Körperfettanteil kann nur barfuß gemessen
werden. Idealerweise sollten ihre Füße leicht ange­
feuchtet, aber nicht eingecremt sein.
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Sie sind in Ihrer Freizeit durch­
schnittlich aktiv und gehen im Beruf
einer gehenden oder stehenden
Tätigkeit nach. Oder Sie betreiben
neben Ihrer sitzenden beruflichen
Tätigkeit regelmäßig Sport. Beispiele:
Fließbandarbeiter, Handwerker.
Sie sind in Ihrer Freizeit und im Beruf
aktiv. Beispiele: Kellner, Verkäufer,
Krankenpflegedienst.
Sie gehen sowohl in Ihrer Freizeit
als auch im Beruf körperlich
anstrengenden Tätigkeiten nach.
Beispiele: Bauarbeiter, Landwirt,
Leistungssportler.
CH
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