Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
Gebruik van de magnetron
Healthy Cooking (Gezond koken)
In de volgende tabel vindt u de hoeveelheden en corresponderende instructies van
18 voorgeprogrammeerde bereidingsopties. Bij deze programma's wordt alleen de
magnetronfunctie gebruikt.
Code/gerecht
Portie (g)
1
350
De maaltijd op een ovenvast bord plaatsen en afdekken
Kant-en-klare
met magnetronfolie. Dit programma is geschikt voor
maaltijd
maaltijden die uit 3 componenten bestaan (bijvoorbeeld
450
(Gekoeld)
vlees met jus, groenten en aardappelen, rijst of pasta). Laat
het 2-3 minuten staan.
2
350
De maaltijd op een keramisch bord plaatsen en afdekken
Vegetarische
met magnetronfolie. Dit programma is geschikt voor
maaltijd
maaltijden met 2 componenten (bijvoorbeeld spaghetti met
450
(Gekoeld)
saus of rijst met groenten). Laat het 2-3 minuten staan.
3
250
Was de broccoli en maak deze schoon. Verdeel de groente
Broccoliroosjes
vervolgens in roosjes. Verdeel ze gelijkmatig in een
stoomkoker met deksel. Voeg 30 ml (2 eetlepels) water toe
wanneer u 250 g bereidt.
500
Plaats de schaal midden op het draaiplateau. Afdekken. Na
de bereiding goed doorroeren. Laat het 1-2 minuten staan.
4
250
Spoel de wortelen af, maak ze schoon en snijd ze in gelijke
Gesneden wortels
plakjes. Verdeel ze gelijkmatig in een stoomkoker met
deksel. Voeg 30 ml (2 eetlepels) water toe wanneer u
250 g bereidt.
Plaats de schaal midden op het draaiplateau. Afdekken. Na
de bereiding goed doorroeren. Laat het 1-2 minuten staan.
250
Sperziebonen wassen en afhalen. Verdeel ze gelijkmatig
5
Sperziebonen
in een stoomkoker met deksel. 30 ml (2 eetl.) water
toevoegen bij het bereiden van 250 g.
Plaats de schaal midden op het draaiplateau. Afdekken. Na
de bereiding goed doorroeren. Laat het 1-2 minuten staan.
18 Nederlands
Instructies
Code/gerecht
Portie (g)
6
150
Spoel de spinazie af en maak ze schoon. Doe het in een
Spinazie
stoomkoker met deksel. Geen water toevoegen. Plaats
de schaal midden op het draaiplateau. Afdekken. Na de
bereiding goed doorroeren. Laat het 1-2 minuten staan.
7
500
De maiskolven afspoelen en schoonmaken en in een ovalen
Maïskolven
glazen schaal leggen. Afdekken met plastic magnetronfolie
en folie doorprikken. Laat het 1-2 minuten staan.
8
250
Was en schil de aardappelen en snijd ze in blokjes van
Geschilde
gelijke grootte. Doe ze in een stoomkoker met deksel.
aardappelen
Voeg 45-60 ml (3-4 eetl.) water toe. Plaats de schaal midden
500
op het draaiplateau. Afdekken. Laat het 2-3 minuten staan.
9
250
Gebruik een stoomkoker met deksel.
Bruine rijst
Voeg een dubbele hoeveelheid koud water toe (250 ml).
Afdekken. Roeren voor het nagaren en zout en tuinkruiden
toevoegen. Laat het 5-10 minuten staan.
10
250
Gebruik de stoomkoker met deksel.
Volkorenmacaroni
Voeg 500 ml kokend water en een snufje zout toe.
Goed doorroeren. Onafgedekt koken. Voor de nagaartijd
doorroeren en na afloop goed afgieten. Laat het
1 minuten staan.
11
250
Gebruik de stoomkoker met deksel.
Voeg een dubbele hoeveelheid koud water toe (250 ml).
Quinoa
Afdekken. Roeren voor het nagaren en zout en tuinkruiden
toevoegen. Laat het 1-3 minuten staan.
12
250
Gebruik de stoomkoker met deksel.
Bulgur
Voeg een dubbele hoeveelheid koud water toe (250 ml).
Afdekken. Roeren voor het nagaren en zout en tuinkruiden
toevoegen. Laat het 2-5 minuten staan.
13
300
Spoel de stukken af en leg deze op een keramisch bord.
Kipfilet
Afdekken met plastic magnetronfolie. Prik gaatjes in de folie.
Zet de schaal op het draaiplateau. Laat het 2 minuten staan.
Instructies
Publicité
