Bosch MMBM7G3M Mode D'emploi page 106

pl Przepisy kulinarne
Ważna wskazówka:
Jeżeliusterkiniemożnausunąćwopisany
tutajsposób,należysięzwrócićdonaszego
autoryzowanego punktu serwisowego.
X Dane kontaktowe są podane na końcu
instrukcji obsługi
Przepisy kulinarne
Wskazówki:
– Należyzzasadynajpierwmieszać
składnikistałezpołowąpłynu,anastęp-
niedodawaćpozostałączęśćpłynu.
– Wybraćpasującydoprzepisupojemnik
do miksowania.
– Przestrzegaćpodanychmaksymalnych
ilościartykułówiczasówrozdrabniania!
X Rysunek G
Zielony smoothie
– 1zielonejabłko(ok.100g)
– Sok z jednej cytryny (ok. 20 g)
– 20gjarmużu
– 10 g selera naciowego
– 10 g listków kolendry
– 10 g siemienia lnianego
– 1 g mielonego cynamonu
– 300gschłodzonejwody
■ Jabłko,seleranaciowyijarmużpokroić
nakawałki.
■ Wlaćniewielkączęśćprzygotowanej
wody do pojemnika do miksowania.
■ Miksowaćprzez1minutęna
poziomie u.
■ Umieścićwszystkiepozostałeskładniki
w pojemniku do miksowania.
■ Miksowaćprzez1minutęna
poziomie u.
Smoothie
– 1 banan (ok. 100 g)
– 4gświeżegoczerwonegoimbiru
– 100 g jogurtu
– 30 g miodu
– 100 ml mleka
■ Bananiimbirobrać,pokroićnakawałki.
■ Umieścićwszystkieskładniki
w pojemniku „na wynos".
■ Miksowaćprzez1minutęna
poziomie u.
106
Napój energetyzujący
– 240 g chudego mleka
– ½ banana (ok. 50 g)
– 30 g cukru
– 20 g kakao w proszku
■ Bananpokroićnakawałkiizamrozić
na noc.
■ Umieścićwszystkieskładniki
w pojemniku do miksowania.
■ Miksowaćprzez1minutęna
poziomie u.
Jabłko z zielonym groszkiem
– 100gmrożonegozielonegogroszku
– 100 g orzeszków sojowych
– 1jabłko(ok.100g)
– 220gsokujabłkowego
■ Jabłkoobrać,usunąćgniazdonasienne
ipokroićnakawałki.
■ Groszekiorzeszkisojoweopłukaćpod
bieżącąwodą.
■ Jabłko,groszekiorzeszkisojowe
wrzucićdowrzącejwodyiodczekać
3 minuty.
■ Obgotowaneskładnikiopłukaćnasicie
bieżącąwodąichłodzićwschłodzonej
wodzie jeszcze przez 3 minuty.
■ Umieścićobgotowaneskładniki
zsokiemjabłkowymwpojemnikudo
miksowania.
■ Miksowaćnapoziomieu do postaci
gęstej,kremowejmasy.
Krem z awokado
– 1jabłkoalbo1gruszka(ok.100g)
– ½ awokado (ok. 70 g)
– 100 g wody
■ Jabłkolubgruszkęobrać,pokroićna
kawałkiiusunąćgniazdonasienne.
■ Ugotowaćkawałkinamałymogniudo
miękkości.
■ Awokadoobrać,pokroićnakawałki
iusunąćpestkę.
■ Umieścićugotowaneskładniki
zkawałkamiawokadowpojemnikudo
miksowania.
■ Miksowaćnapoziomieu do postaci
gęstej,kremowejmasy.