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Aliment
Pain de viande
Rosbif
Porc
Barbecue pork ribs
Côtelettes de porc
désossées
(1 pièce = 5 à 6 oz)
Volaille
Morceaux de poulet
avec os
Poulet entier
Poitrine de poulet
Poitrine de dinde
Quantité
2,5 lb
Ingrédients :
1½ lb de bœuf haché, 1 œuf, 1 oignon
(émincé), 1 tasse de lait, 1 tasse de miettes de pain séché, salez
et poivrez à votre convenance.
Instructions :
Dans un saladier, mélangez le bœuf, l'œuf, l'oignon, le lait et
les miettes de pain. Salez et poivrez à votre convenance et
placez le tout dans un moule à pain micro-ondable beurré de
5 x 9 pouces. Placez le moule sur la grille du bas
2,0 lb
Badigeonnez les rosbifs d'huile et assaisonnez. Placez le rosbif
sur la grille inférieure. Au signal sonore du four à micro-ondes,
3,0 lb
retournez le rosbif et redémarrez le four à micro-ondes.
1,0 lb
Badigeonnez les côtes de porc avec la sauce barbecue. Placez
les côtes de porc sur la grille inférieure.
2,0 lb
2 pièces
Badigeonnez les côtelettes de porc d'huile et assaisonnez.
Placez les côtelettes de porc sur la grille du haut. Au signal
4 pièces
sonore du four à micro-ondes, retournez les côtelettes de porc
puis appuyez sur DÉMARRER pour continuer.
1,0 lb
Badigeonnez d'huile les morceaux de poulet et assaisonnez.
Placez les morceaux de poulet, peau vers le vas, sur la grille
2,0 lb
du haut. Au signal sonore du four à micro-ondes, retournez les
morceaux de poulet non désossés puis appuyez sur DÉMARRER
pour continuer.
4,0 lb
Badigeonnez le poulet d'huile et d'épices. Tournez le côté
poitrine vers le bas, au centre de la grille inférieure. Lorsqu'un
5,0 lb
signal sonore est émis, retournez le poulet en utilisant des
pinces et appuyez sur DÉMARRER pour continuer. Laissez
reposer 2 à 3 minutes après la cuisson.
0,75 lb
Placez les poitrines de poulet sur la grille supérieure. Laissez
reposer pendant 1 à 2 minutes.
1,5 lb
0,75 lb
Placez les poitrines de dinde sur la grille supérieure. Laissez
reposer pendant 1 à 2 minutes.
1,5 lb
Consignes
Français 71
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