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Four à micro-ondes (Four supérieur)
Aliment
Assiette
Casserole
Pâtes
Soupe
Cuire
Repas surgelé
Déjeuner surgelé
Purée de pommes
de terre instantanée
68
Français
Quantité
1 portion
Utilisez uniquement des aliments précuits et conservés au frais.
Couvrez le plat avec un film plastique perforé (1 pouce) ou du
papier sulfurisé que vous prendrez soin de replier sous le plat.
Contenu :
•
3 à 4 onces de viande, de volaille ou de poisson (jusqu'à
6 onces, os/arêtes compris)
•
1/2 tasse de féculents (pommes de terre, pâtes, riz, etc.)
•
1/2 tasse de légumes (3 à 4 oz env.)
1 portion
Versez le tout dans une assiette creuse en céramique ou un
bol. Couvrez l'assiette avec un couvercle ou un film plastique
2 portions
perforé (1 pouce). Remuez bien avant de servir.
3 portions
Contenu :
4 portions
Ragoûts : réfrigérés
1 portion
Versez le tout dans une assiette creuse en céramique ou un
bol. Couvrez l'assiette avec un couvercle ou un film plastique
2 portions
perforé (1 pouce). Remuez bien avant de servir.
3 portions
Contenu :
4 portions
Pâtes : spaghetti en conserve
1 portion
Versez le tout dans une assiette creuse en céramique ou un
bol. Couvrez l'assiette avec un couvercle ou un film plastique
2 portions
perforé (1 pouce). Remuez bien avant de servir.
3 portions
Contenu :
4 portions
Soupe : réfrigérée
8 à 10 oz
Retirez l'aliment de son emballage et suivez les instructions
figurant sur ce dernier pour connaître la méthode de
11 à 14 oz
couverture du plat et le temps de repos. Laissez reposer
15 à 18 oz
pendant 1 à 3 minutes après la cuisson.
4 à 6 oz
Retirez l'aliment de son emballage et suivez les instructions
figurant sur ce dernier pour connaître la méthode de
7 à 8 oz
couverture du plat et le temps de repos. Laissez reposer
pendant 1 à 3 minutes après la cuisson.
2 portions
Suivez les instructions de préparation indiquées sur
l'emballage. Remuez bien avant de servir.
4 portions
(1 portion =
1/2 tasses)
Consignes
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