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Aliment
Quantité
Plat à souper
1 portion
Ragoût
1 à 4 portions
Pâtes
1 à 4 portions
Instructions
Utilisez uniquement des aliments précuits
et conservés au frais. Couvrez le plat avec
un film plastique perforé (1 po de vent)
ou du papier sulfurisé que vous prendrez
soin de replier sous le plat. Si les aliments
ne sont pas suffisamment chauds comme
vous le souhaiteriez après l'utilisation
de la fonction « Capteur », continuez à
chauffer, ajoutez du temps et augmentez la
puissance.
Contenu :
•
3 à 4 oz de viande, de volaille, ou de
poisson (jusqu'à 6 oz avec os)
•
½ tasse de féculents (pommes de terre,
pâtes, riz, etc.)
•
½ tasse de légumes (environ 3 à 4 oz)
Couvrez le plat avec un film plastique
perforé (1 po de vent). Si les aliments ne
sont pas suffisamment chauds comme
vous le souhaiteriez après l'utilisation
de la fonction « Capteur », continuez à
chauffer, ajoutez du temps et augmentez la
puissance. Remuez avant de servir.
Contenu :
Ragoûts : conservés au frais
Couvrez le plat avec un film plastique
perforé (1 po de vent). Si les aliments ne
sont pas suffisamment chauds comme
vous le souhaiteriez après l'utilisation
de la fonction « Capteur », continuez à
chauffer, ajoutez du temps et augmentez la
puissance. Remuez avant de servir.
Contenu :
Pâtes : spaghetti en conserve
Aliment
Quantité
Soupe
1 à 4 portions
Riz
1 à 2 tasses
Légumes frais
1 à 4 portions
Légumes congelés
1 à 4 portions
Instructions
Couvrez le bol avec un film plastique
perforé (1 po de vent). Si la soupe n'est
pas suffisamment chaude comme vous
le souhaiteriez après l'utilisation de la
fonction « Capteur », continuez à chauffer,
ajoutez du temps et augmentez la
puissance. Remuez la sauce avant de servir.
Contenu :
Soupe : conservée au frais
Ajoutez 1 tasse d'eau froide pour 1 tasse
de riz. Utilisez un grand bol en verre pyrex.
Couvrez le bol avec un film plastique
perforé (1 po de vent). Le riz double de
volume pendant la cuisson. Une fois le
temps de cuisson terminé, remuez avant le
temps de repos, puis salez ou ajoutez des
fines herbes et du beurre.
Placez les légumes frais (fleurons de
brocoli, fleurons de chou-fleur, courgettes,
aubergines, etc.) dans un plat adapté aux
micro-ondes, en céramique, en verre ou en
plastique et ajoutez 2 à 4 cuillères à soupe
d'eau. Couvrez le plat avec un film plastique
perforé (1 po de vent) pendant la cuisson et
remuer avant le temps de repos. Laissez le
four refroidir pendant au moins 5 minutes
avant toute nouvelle utilisation.
Placez les légumes congelés dans un plat
adapté aux micro-ondes, en céramique,
en verre ou en plastique et ajoutez 2
à 4 cuillères à soupe d'eau. Couvrez le
bol avec un film plastique perforé (1 po
d'évent) pour cuire. Remuez, puis laissez
reposer 3 à 5 minutes. Laissez le four
refroidir pendant au moins 5 minutes avant
toute nouvelle utilisation.
Français 33
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