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Puissance - Puissance constante
Contrôle la puissance de freinage de 35 à 500 watts. Le vélo diminuera la résistance aux vitesses les plus
élevées ou augmentera la résistance aux vitesses les plus faibles. La puissance du vélo restera constante.
Puissance - Isocinétisme
Elle s'adapte à la résistance ; l'appareil fournit une quantité équivalente de résistance pour que la vitesse reste
constante au niveau des pédales. Ce type d'exercice permet de tester et d'améliorer la force musculaire et
l'endurance, en particulier après une blessure.
Tests - YMCA
Cet exercice requiert le port d'une ceinture à émetteur de fréquence cardiaque compatible Polar® (non
incluse). Le test comprend un échauffement et trois étapes d'entraînement. Le résultat du test s'exprime sous
la forme d'un score (consulter les tableaux ci-dessous pour obtenir un classement).
Homme
Élite
Excellent
Bon
Au-dessus de la moyenne
Moyen
Au-dessous de la
moyenne
Faible
Très faible
Femme
Élite
Excellent
Bon
Au-dessus de la moyenne
Moyen
Au-dessous de la
moyenne
Faible
Très faible
Manuel de lʼutilisateur du Cybex
Âge
20-29
55+
50-54
45-49
40-44
36-39
31-35
26-30
<26
Âge
20-29
49+
44-48
39-43
34-38
30-33
25-29
20-24
<20
30-39
40-49
52+
50+
47-51
45-49
42-46
40-44
37-41
35-39
33-36
31-34
28-32
26-30
23-27
20-25
<23
<20
30-39
40-49
46+
44+
41-45
39-43
36-40
34-38
31-35
29-33
27-30
25-28
22-26
20-24
17-21
15-19
<17
<15
75
50-59
60-69
48+
45+
43-47
40-44
38-42
35-39
33-37
30-34
29-32
26-29
24-28
21-25
18-23
16-20
<18
<16
50-59
60-69
42+
40+
37-41
35-39
32-36
30-34
27-31
25-29
23-26
21-24
18-22
16-20
13-17
11-15
<13
<11
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