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HIIT :
Le programme HIIT vous fait passer par des niveaux d'intensité élevés, suivis de périodes de faible
intensité. Ce programme augmente votre endurance en épuisant votre niveau d'oxygène, suivi de
périodes de récupération pour reconstituer l'oxygène. Votre système cardiovasculaire est ainsi
programmé pour utiliser l'oxygène plus efficacement. Ce programme oblige également votre corps à
devenir plus efficace grâce aux pics de fréquence cardiaque entre les périodes de récupération. Cela
facilite la récupération de la fréquence cardiaque après des activités intenses.
Service clientèle 1-888-707-1880
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Courriel : customerservice@dyaco.ca
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