PROGRAMME 4, Exercice aérobique :
Le programme d'exercices aérobiques améliore la condition cardiovasculaire et aide à la gestion du
poids. Ce programme permet à l'utilisateur de maintenir une fréquence cardiaque comprise entre 50 % et
90 % de sa fréquence cardiaque maximale.
PROGRAM 5, Thrill Hill :
Le programme Thrill Hill combine plusieurs types d'entraînements en un seul, avec des variations de
portions cardio et de force pour vous donner des sensations fortes.
PROGRAM 6, X-Sport :
Le programme X-sport est conçu pour augmenter la force musculaire dans le bas du corps avec une
résistance extrême. Ce programme augmente progressivement la résistance jusqu'à un niveau élevé et
vous maintient à ce niveau. Il s'agit d'un excellent programme d'entraînement polyvalent.
PROGRAMME 7, Cardiopulmonaire :
Le programme cardio-pulmonaire renforce les poumons et le cœur, ce qui permet aux utilisateurs de
transporter l'oxygène de l'air jusqu'aux cellules des tissus. Il permet aux utilisateurs d'atteindre une
fréquence cardiaque maximale de 60 à 80 % pendant l'exercice.
PROGRAM 8, Off-Road :
Le programme tout-terrain simule une course de fond. Ce faisant, vous ferez l'expérience du défi des
montées abruptes et du soulagement des sprints en descente. Un excellent programme d'entraînement
polyvalent.
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