Télécharger Imprimer la page

NordicTrack X11i INCLINE TRAINER Manuel De L'utilisateur page 15

Publicité

COMMENT CONFIGURER LA CONSOLE
Avant d'utiliser le tapis d'inclinaison pour la première
fois, vous devez confi gurer la console.
1. Connectez-vous à votre réseau sans fi l.
Pour accéder à Internet, télécharger des entraî-
nements iFit et utiliser d'autres fonctionnalités de
la console, vous devez être connecté à un réseau
sans fi l. Suivez les instructions sur l'écran pour
connecter la console à votre réseau sans fi l.
2. Personnalisez les paramètres.
Remplissez les champs sur l'écran pour que la
console affi che l'unité de mesure désirée et votre
fuseau horaire. Remarque : si vous voulez modi-
fi er ces paramètres plus tard, référez-vous à la
section COMMENT UTILISER LE MENU DES
PARAMÈTRES DE L'APPAREIL à la page 20.
3. Connectez-vous ou créez un compte iFit.
Entrez votre adresse e-mail et suivez les indications
sur l'écran pour ouvrir un compte iFit ou pour vous
connecter à votre compte existant.
4. Présentation de la console.
La première fois que vous utilisez le tapis d'incli-
naison, des boîtes de dialogue sur l'écran vous
feront découvrir les différentes fonctionnalités de
la console. Remarque : pour revoir la présentation
à tout moment, appuyez sur la touche du profi l en
bas à droite de l'écran, puis appuyez sur la touche
Settings (paramètres) et faites défi ler jusqu'à la
section How It Works (mode d'emploi).
5. Vérifi ez la disponibilité de mises à jour du
logiciel.
Tout d'abord, appuyez sur la touche du profi l en
bas à droite sur l'écran pour sélectionner le menu
principal des paramètres. Ensuite, sélection-
nez la section entretien. Puis, touchez la touche
Update (mise à jour) pour vérifi er la disponibilité
de mises à jour du logiciel sur votre réseau sans
fi l. Référez-vous à l'étape 3 à la page 20 pour plus
d'informations.
6. Calibrez le système d'inclinaison.
Tout d'abord, appuyez sur la touche du profi l.
Ensuite, sélectionnez le menu principal des para-
mètres. Sélectionnez alors le menu entretien,
appuyez sur la touche Calibrate Incline (calibrer
l'inclinaison), puis sur la touche Begin (commencer)
pour calibrer le système d'inclinaison. Référez-vous
à l'étape 4 à la page 21 pour plus d'informations.
Vous pouvez maintenant utiliser la console pour vos
entraînements. Les pages suivantes décrivent les
différents entraînements et les autres fonctionnalités de
la console.
Pour utiliser le mode manuel, référez-vous à la page
15. Pour utiliser un entrainement sur une carte, réfé-
rez-vous à la page 17. Pour utiliser un entraînement
personnalisé sur une carte, référez-vous à la page
18. Pour utiliser un entraînement de distance ou de
durée, référez-vous à la page 19.
Pour utiliser le menu des paramètres des entraî-
nements, référez-vous à la page 20. Pour utiliser le
menu des paramètres de l'appareil, référez-vous à la
page 20. Pour utiliser le menu entretien, référez-vous
à la page 20. Pour utiliser le mode du réseau sans
fi l, référez-vous à la page 21. Pour utiliser le système
audio, référez-vous à la page 22. Pour brancher un
câble HDMI, référez-vous à la page 22. Pour utiliser
le porte-tablette, référez-vous à la page 23.
COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
1. Insérez la clé dans la console.
Référez-vous à la section COMMENT ALLUMER
L'APPAREIL à la page 14. Remarque : la console
peut prendre quelques minutes avant d'être
prête à l'utilisation.
2. Sélectionnez le menu principal.
Quand vous allumez la console, le menu principal
apparaît sur l'écran dès que la console est prête
à être utilisée. Si vous effectuez un entraînement
ou que vous êtes dans le menu des paramètres,
appuyez sur la fl èche de retour ou le x sur l'écran
pour revenir au menu principal.
3. Mettez la courroie mobile en marche et réglez la
vitesse.
Appuyez sur la touche Manual Start (commencer
manuellement) en haut à droite sur l'écran ou
appuyez sur la touche Start (commencer) de la
console pour mettre en marche la courroie mobile.
La courroie mobile se met alors à tourner lente-
ment. Pendant l'exercice, appuyez sur les touches
d'augmentation et de diminution de la vitesse ou le
curseur de vitesse à l'écran pour changer la vitesse
de la courroie mobile au besoin. Chaque fois que
vous appuyez sur une touche, la vitesse change
par petites étapes ; si vous maintenez la touche
enfoncée, la vitesse change plus rapidement.
Si vous appuyez sur une des touches numérotées,
la vitesse de la courroie mobile changera graduelle-
ment pour atteindre la vitesse sélectionnée.
15

Publicité

loading

Ce manuel est également adapté pour:

Netl21718.1