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Mode d'emploi et instructions d'entraînement
Fonction RÉCUPÉRATION
Mesure du pouls de récupération
À la fin de l'entraînement appuyer sur
> RÉCUPÉRATION.
Affichage
• Recovery Check
Le système électronique mesure votre pouls avec un décompte
de 60 secondes. Le pouls à l'effort (P1) est affiché à énergie.
Affichage
• Fitness Score
La note de condition physique (dans l'exemple 3,3) est affichée
à Fitness Score après le décompte du temps.
L'affichage se termine au bout de 20 secondes.
> RÉCUPÉRATION interrompt la fonction du pouls de récu-
pération ou l'affichage de la note de condition physique.
Si le pouls n'est pas détecté, le message d'erreur "Err" appa-
raît. L'affichage se termine au bout de 5 secondes.
Consignes générales
Signaux sonores du système
Mise en marche
Lors de la mise en marche un signal sonore est émis pendant le
test.
Préréglages
Lorsque les préréglages du temps, de la distance et de l'énergie
kJ/kcal sont atteints, un bref signal sonore retentit.
Dépassement du pouls maximal
Si le pouls maximal réglé est dépassé d'une pulsation, alors 2
signaux sonores brefs retentissent pendant ce laps de temps.
Recovery
Calcul de la note de forme (F) :
(
)
10 x (P1–P2)
2
Note (F) = 6.0 –
P1
P1 = pouls pendant entraînement P2 = pouls de récupération
F1.0 = très bon
F6.0 = insuffisant
Calcul de la valeur moyenne
Le calcul des valeurs moyennes se base sur les unités d'entraîne-
ment restantes jusqu'à un « reset » ou le passage au mode veil-
le.
24
F
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