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Instruções de treino e utilização
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PT
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Início rápido (para familiarização)
sem definições específicas
• Prima uma tecla
Indicação:
• Todos os segmentos são indicados por breves instantes.
(teste do segmento)
• O total de horas e de quilómetros é exibido brevemen-
te.
A seguir, é feita a mudança para a indicação "Prontidão
para o treino"
Prontidão para o treino
Indicação:
Todas as áreas indicam "Zero" à exceção da Pulsação
(caso esteja ativa)
Início do treino através do acionamento do pedal
Início do treino
Indicação:
• Os segmentos relativos à rotação do pedal, à distância,
à velocidade, à energia e ao tempo começam a
somar.
• Pulsação (caso esteja ativa)
Ajuste da resistência:
• Rodar para a direita para aumentar o nível de resistên-
cia e rodar para a esquerda para diminui-lo.
Interrupção ou fim do treino
Quando o treino é interrompido ou concluído, indicam-se
os valores médios da última sessão de treino com o sím-
bolo Ø.
Indicação
• Valores médios (Ø):
Rotações do pedal e velocidade
• Valores totais
Energia, distância e tempo
• Pulsação atual (caso esteja ativa)
Modo de standby
O aparelho muda para o modo de standby 4 minutos
após o fim do treino.
Prima qualquer tecla; a indicação reinicia o teste do seg-
mento, a indicação do total de horas e de quilómetros e
a prontidão para o treino.
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