Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
Trænings- og betjeningsvejledning
DA
Indholdsfortegnelse
Sikkerhedsoplysninger
• Service
Kortfattet beskrivelse
• Funktionsområde/taster
• Visningsområde/display
Quickstart (for at lære
træningsapparatet at kende)
• Træningsberedskab
• Træningsstart
• Træningsafbrydelse
Træningsslut
• Standby
Sikkerhedsanvisninger
Tag for din egen sikkerheds skyld hensyn til følgende
punkter:
• Træningsapparatet skal opstilles på en dertil egnet fast over-
flade.
• Kontrollér forbindelserne med hensyn til fastgørelse inden
træningsapparatet tages i brug første gang og efter ca. 6
dages brug.
• For at undgå kvæstelser som følge af fejlbelastning eller over-
belastning må træningsapparatet kun betjenes i henhold til
vejledningen.
• Det kan ikke anbefales at opstille træningssapparatet i fugti-
ge rum i en længere periode af hensyn til rustdannelse.
• Kontrollér funktionen af træningsapparatet og dets korrekte
tilstand regelmæssigt.
• Sikkerhedskontroller hører under brugers pligter og skal udfø-
res korrekt med jævne mellemrum.
• Defekte eller beskadigede komponenter skal udskiftes omgå-
ende.
Der må kun anvendes originale reservedele fra KETTLER.
66
DA
All manuals and user guides at all-guides.com
Træning
Uden forudindstillinger
66
Med forudindstillinger
66
• Tid
67-69
• Distance
67
• Energi (KJoule/kcal)
68-69
• Træningsafbrydelse/-slut
• Genoptagelse af træning
• Recovery (måling af 11
70
restitutionspuls)
70
70
Generelle oplysninger
• Systemsignaler
70
• Recovery
70
• Beregning af gennemsnitsværdi
71
Informationer om pulsmåling
71
Med håndpuls
71
Med brystbælte
71
Fejl eller forkerte visninger
71
Træningsvejledning
71
•Udholdenhedstræning
71
•Belastningsintensitet
71
•Belastningsomfang
72
Træningsskema
72
72
72
72
• Træningsapparatet må først benyttes, når det er istandsat.
• Træningsapparatets sikkerhedsniveau kan kun bibeholdes
under forudsætning af, at det kontrolleres regelmæssigt med
hensyn til skader og slitage.
Sikkerhedsoplysninger:
• Spørg din læge til råds, før du begynder at træne med
maskinen. Lægens vurdering bør ligge til grund for opbyg-
ningen af dit træningsprogram. Forkert eller for meget træ-
ning kan føre til sundhedsmæssige skader.
• Hjertefrekvensovervågningssystemer kan være upræcise. For
meget træning kan føre til alvorlige, sundhedsmæssige ska-
der eller kan være livsfarligt. Hvis du bliver svimmel eller
føler dig utilpas, så stands straks træningen.
73
73
73
73
73
73
73
73
90
Publicité
