Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
xii
Skjerm
Hold displayet rent.
•
Hold hodet på et høyere nivå enn øverste kant av displayet slik at øynene
•
peker nedenfor når de ser i midten av displayet.
Juster displayets lysstyrke og/eller kontrast til et komfortabelt nivå for
•
utvidet tekstlesbarhet og klar grafikk.
Eliminer gjenskinn og refleksjoner ved å:
•
plassere displayet på en slik måte at siden vender mot vinduet eller en
•
annen lyskilde
redusere romlyset ved hjelp av gardiner eller persienner
•
bruke et lys direkte på arbeidsområdet
•
endre displayets visningsvinkel
•
bruke et filter for reduksjon av gjenskinn
•
bruke en skjermskygge, for eksempel et stykke papp som stikker ut fra
•
displayets øvre kant
Unngå å justere displayet til en vanskelig visningsvinkel.
•
Unngå å se på sterke lyskilder, for eksempel åpne vinduer, i lengre
•
tidsperioder.
Utvikle gode arbeidsvaner
Utvikle følgende arbeidsvaner for å gjøre datamaskinbruken mer avslappende
og produktiv:
Ta kort pauser regelmessig og ofte.
•
Utfør noen strekkøvelser.
•
Pust frisk luft så ofte som mulig
•
Tren regelmessig og hold kroppen sunn
•
Advarsel! Vi anbefaler ikke å bruke datamaskinen på en sofa eller
seng. Hvis dette er uunngåelig, må du bare arbeide i korte
perioder, ta pauser regelmessig og gjøre noen strekkøvelser.
Merk: Hvis du vil ha mer informasjon, vennligst les "Regulerings-
og sikkerhetsmerknader" på side 31.
Publicité
