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CARACTÉRISTIQUES PROGRAMMABLES
PROGRAMME MANUEL
Le programme manuel fonctionne tel que le nom le laisse entendre, manuellement. Ceci veut dire que vous
contrôlez la charge de travail vous-même et non l'ordinateur. Pour commencer le programme manuel, suivez
les instructions ci-dessous ou appuyez simplement sur le bouton START.
1. Appuyez sur le bouton MANUAL, ensuite sur le bouton ENTER.
2. La fenêtre tuteur vous demande d'entrer votre âge. Vous pouvez entrer votre âge avec les boutons LEVEL
+/-, puis appuyez sur le bouton ENTER pour accepter le changement. Procédez à l'écran suivant.
3. On vous demande maintenant d'entrer votre poids. Vous pouvez ajuster le nombre du poids avec les
boutons LEVEL +/-, puis appuyez sur le bouton ENTER pour continuer.
4. Ensuite, il faut régler le temps. Vous pouvez entrer le temps et appuyer sur le bouton ENTER pour
continuer.
5. Vous avez maintenant fini d'entrer les données et vous pouvez commencer votre séance d'exercices en
appuyant sur le bouton START. Vous pouvez aussi retourner en arrière et modifier vos données en
appuyant sur le bouton ENTER.
6. Une fois que le programme commence, vous êtes au niveau 1, le niveau le plus facile. C'est une bonne
idée de demeurer quelque temps au niveau 1 pour la période d'échauffement. Si vous voulez augmenter
la charge de travail, appuyez sur le bouton LEVEL +. Pour la diminuer, appuyez sur le bouton LEVEL -.
7. Au cours du programme manuel, vous pouvez faire défiler les données dans la fenêtre tuteur en appuyant
sur le bouton ENTER.
8. Lorsque le programme se termine, vous pouvez appuyer sur le bouton START pour recommencer le même
programme OU appuyer sur le bouton STOP pour sortir du programme OU sauver le programme que vous
venez de compléter comme programme personnalisé en appuyant sur un bouton USER et en suivant les
instructions dans la fenêtre tuteur.
PROGRAMMATION DES PROGRAMMES PRÉRÉGLÉS
1. Choisissez le bouton du programme désiré et appuyez sur le bouton ENTER.
2. La fenêtre tuteur vous demande d'entrer votre âge. Vous pouvez ajuster le réglage de l'âge à l'aide des
boutons LEVEL +/-, puis appuyez sur le bouton ENTER pour accepter la nouvelle valeur et procéder à
l'écran suivant.
3. On vous demande maintenant d'entrer votre poids. Vous pouvez ajuster le nombre du poids avec les
boutons LEVEL +/-, puis appuyez sur le bouton ENTER pour continuer.
4. Ensuite, il faut régler le temps. Vous pouvez entrer le temps et appuyer sur le bouton ENTER pour
continuer.
5. On vous demande maintenant d'ajuster le niveau de résistance maximal. Il s'agit du niveau d'effort
maximal que vous expérimenterez au cours du programme. Ajustez le niveau et appuyez ensuite sur le
bouton ENTER.
6. On vous demande maintenant d'ajuster l'inclinaison marche/arrêt. Ajustez l'inclinaison et appuyez ensuite
sur le bouton ENTER.
7. Au cours du programme, vous pouvez faire défiler les données dans la fenêtre tuteur en appuyant sur le
bouton ENTER.
8. Lorsque le programme se termine, la fenêtre tuteur affiche un sommaire de votre séance d'exercices. Le
sommaire sera affiché pendant une courte période de temps, puis la console retournera à l'affichage
initial.
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Courriel: customerservice@dyaco.ca
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