Table des Matières
Publicité
INFORMATION DE BASE
La fenêtre tuteur affiche initialement le nom du programme. Lorsque la console est dans le mode balayage au
cours d'un programme, FPM (floors per minute – planchers à la minute) est affichée pendant quatre secondes,
puis change pour afficher FLOORS. Les données changent aux circuits complétés, au temps du segment, à
SCAN (balayage). Appuyez de nouveau sur le bouton ENTER pour revenir au début de la séance d'exercices.
Le bouton STOP offre plusieurs fonctions. En appuyant une fois sur le bouton STOP au cours du programme,
l'exerciseur incliné entre dans le mode pause pendant cinq minutes. Si vous devez aller boire, répondre au
téléphone ou faire d'autres choses qui pourraient interrompre votre séance d'exercices, c'est une excellente
caractéristique. Pour continuer votre séance d'exercices lorsque l'appareil est dans le mode pause, appuyez
simplement sur le bouton START. En appuyant deux fois sur le bouton STOP au cours de la séance d'exercices,
le programme prend fin et la console affiche un sommaire de votre séance d'exercices (temps total, moyenne
des FPM, FLOORS total, fréquence cardiaque moyenne et circuits complétés). En appuyant sur le bouton STOP
pendant trois secondes ou une troisième fois au cours d'un programme, la console effectue une remise
complète à zéro. Au cours de l'entrée des données pour un programme, le bouton STOP retourne à l'écran
précédent ou au segment précédent. Ceci vous permet de retourner en arrière pour changer les données de
programmation.
BOUTONS DES PROGRAMMES
Les boutons de programmation sont utilisés pour avoir un aperçu de chaque programme. Lorsque vous
mettez initialement la console en marche, vous pouvez appuyer sur chaque bouton de programmation pour
avoir un aperçu du profil du programme. Si vous décidez que vous voulez essayer un programme, appuyez sur
le bouton de programmation correspondant, puis appuyez sur le bouton ENTER pour choisir le programme et
entrer dans le mode de réglage des données.
L'exerciseur incliné est muni d'un système intégré de contrôle de la fréquence cardiaque. Simplement en
tenant les capteurs du pouls manuel sur les guidons fixes ou en portant l'émetteur à fréquence cardiaque
(voir la section Utilisation de l'émetteur à fréquence cardiaque) fait clignoter l'icône du cœur (ceci peut
prendre quelques secondes). La fenêtre d'affichage du pouls affiche la fréquence cardiaque ou le pouls en
battements à la minute. La console a aussi un ventilateur intégré pour vous rafraî chir. Pour faire démarrer le
ventilateur, appuyez sur le bouton situé sur le côté gauche de la console.
FIGURE D'ACTIVATION DES MUSCLES
Une figure anatomique est située dans la partie supérieure de la console. Cette figure allume tous les endroits
qui sont activés lorsque vous utilisez l'exerciseur incliné. Ces endroits s'allument au cours de n'importe quels
des programmes. Vous pouvez contrôler les muscles qui sont activés en changeant l'inclinaison et le
balancement des bras. Les programmes préréglés détermineront quels muscles des parties inférieures du
corps seront activés en ajustant automatiquement l'inclinaison. Généralement, les lignes directrices suivantes
sont en vigueur :
• les diodes électroluminescentes des parties supérieures du corps s'allument chaque fois que les mains ne
sont pas en contact avec les capteurs du pouls manuel.
• les diodes électroluminescentes des parties inférieures du corps sont activées en trois degrés de
participation : VERT représente la participation minimale des muscles, JAUNE représente la participation
moyenne et ROUGE représente la pleine participation.
• les niveaux de l'inclinaison de 0 à 7,5 : Jaune – les muscles du fessier et des quadriceps s'allument; Vert – les
muscles ischio-jambiers et des mollets s'allument.
• les niveaux de l'inclinaison de 8 à 20 : Rouge - les muscles du fessier s'allument; Jaune – les muscles des
quadriceps s'allument; Vert – les muscles ischio-jambiers et des mollets s'allument.
Service à la clientèle 1-888-707-1880
Courriel: customerservice@dyaco.ca
15
Dyaco Canada Inc. 2018
Publicité
Table des Matières
