PROFIL DU POURCENTAGE DE LA FRÉQUENCE CARDIAQUE
L'écran à affichage à cristaux liquides de la console affiche votre taux de fréquence cardiaque chaque fois que
le pouls est détecté. Le diagramme en barres, situé à gauche de l'écran à affichage à cristaux liquides, affiche
le pourcentage du taux de votre fréquence cardiaque actuelle en rapport avec la fréquence cardiaque
maximale que vous voulez atteindre, ce qui est déterminé par l'âge que vous avez entré au cours de la phase
de programmation de n'importe quel des 10 programmes. Les couleurs du diagramme en barres sont
interprétées de la façon suivante :
• 50 à 60 % du maximum est JAUNE;
• 65 à 80 % du maximum est JAUNE et VERT;
• 85 À 90 % ou plus est JAUNE, VERT et ROUGE.
PROGRAMMATION DE LA CONSOLE
Chaque programme peut être personnalisé avec vos renseignements personnels et modifié pour répondre à
vos besoins. Certains renseignements demandés sont nécessaires pour que l'affichage soit correct. On vous
demande votre âge et votre poids. L'entrée de votre âge est nécessaire pendant les programmes de contrôle
de fréquence cardiaque pour assurer que des paramètres valables soient présentés dans le programme pour
votre âge. Autrement, les paramètres de la charge de travail pourraient être trop élevés ou trop bas pour
vous. L'entrée de votre poids contribue au calcul d'une lecture de calories plus précise. Même si nous ne
pouvons pas offrir un compte de calories exact, nous cherchons à être le plus près possible.
NOTE SUR LES CALORIES: La lecture de calories sur chaque appareil d'exercices, que ce soit au gymnase ou à
domicile, n'est pas précise et tend à varier considérablement. Cet affichage n'est qu'un guide pour suivre
votre progrès d'une séance d'exercices à l'autre. La seule façon de mesurer précisément le nombre de
calories dépensées est dans des conditions cliniques où vous êtes branché à une gamme d'appareils. Chaque
personne est différente et dépense les calories à un taux différent. Notez aussi que vous continuerez de
dépenser les calories à un taux accéléré pendant au moins une heure après avoir terminé votre séance!
ENTRÉE D'UN PROGRAMME ET MODIFICATION DE DONNÉES
Lorsque vous réglez un programme, en appuyant sur un bouton de programmation puis sur le bouton ENTER,
vous avez le choix d'entrer vos données personnelles. Si vous voulez vous exercer sans entrer de nouvelles
données, appuyez simplement sur le bouton START, ce qui contournera la programmation de données et vous
amènera directement au début de votre séance d'exercices. Si vous voulez changer les données personnelles,
alors suivez simplement les instructions dans la fenêtre tuteur. Si vous commencez un programme sans
changer les données, les données par défaut ou sauvegardées sont utilisées.
NOTE: Les données par défaut de l'âge et du poids changent lorsque vous entrez un nouveau nombre. Les
dernières données concernant l'âge et le poids sont sauvegardés comme nouvelles données par défaut. Si
vous entrez votre âge et votre poids la première fois que vous utilisez l'exerciseur incliné, vous ne devrez pas
les entrer à chaque séance d'exercices à moins que votre âge ou votre poids ne change ou qu'une autre
personne d'un âge différent ou d'un poids différent utilise l'exerciseur incliné.
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