Pulsmesstabelle - Sportplus SP-ALB-011 Instructions D'utilisation

11. PULSMESSTABELLE

x­Achse = Alter in Jahren von 20 bis 70; y­Achse = Pulsschläge je Minute von 100 bis 220.
200
100%
195
180
90%
175
170
85%
165
140
70%
136
20 25
Berechnungsformeln:
Maximalpuls
90% des Maximalpulses = (220 ­ Alter) x 0,9
190
185
180
171
166
161 162
157
153
133
129
126
30 35 40
= 220 ­ Alter
175
170
157
153
148
144
122
119
45 50 55
85% des Maximalpulses = (220 ­ Alter) x 0,85
70% des Maximalpulses = (220 ­ Alter) x 0,7
19
165
160
155
148
144
140
136
139
131
116
112
106
60 65 70