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COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
1. Touchez l'écran ou appuyez sur n'importe
quelle touche de la console pour allumer la
console.
Référez-vous à la section COMMENT ALLUMER
L'APPAREIL page 19. Remarque : la console peut
prendre quelques instants avant d'être prête à
l'utilisation.
2. Sélectionnez le menu principal.
Quand vous allumez la console, le menu princi-
pal apparaît sur l'écran une fois le processus de
démarrage terminé.
Si vous êtes dans un entraînement, touchez l'écran
et suivez les instructions pour arrêter l'entraîne-
ment et revenir au menu principal. Si vous êtes
dans un des menus des paramètres, appuyez sur
la touche de retour (symbole flèche), puis sur la
touche de fermeture (symbole x) pour revenir au
menu principal.
3. Changez la résistance des pédales et l'inclinai-
son du cadre, si désiré.
Appuyez sur Manual Start (départ manuel) et com-
mencez à pédaler.
Vous pouvez changer la résistance des pédales en
appuyant sur l'une des touches numérotées Quick
Resistance (résistance une touche) sur la console,
ou sur les touches d'augmentation et de diminution
Resistance (résistance) sur la console, ou sur les
touches d'augmentation et de diminution Resist
(résistance) sur la poignée droite du guidon.
Pour changer l'inclianison du cadre, appuyez sur
les touches numérotées Quick Incline/Decline
(montée/descente une touche) sur la console, ou
sur les touches d'augmentation et de diminution
Incline/Decline (montée/descente) sur la console,
ou sur les touches d'augmentation et de diminution
Incline/Decline (montée/descente) sur la poignée
gauche du guidon.
Remarque : quand vous appuyez sur une touche,
les pédales prendront quelques instants pour
atteindre la résistance sélectionnée, ainsi que le
cadre pour atteindre l'inclinaison sélectionnée.
Remarque : quand le vélo d'exercice est incliné
en descente ou extrêmement incliné en mon-
tée, le choix de niveaux de résistance peut être
réduit.
4. Suivez votre progression.
La console offre plusieurs modes d'affichage. Le
mode d'affichage choisi détermine quelles informa-
tions d'entraînement sont affichées.
Avec votre doigt, tirez l'écran vers le haut pour
entrer dans le mode d'affichage plein écran. Tirez
l'écran vers le bas pour voir les affichages des
informations d'entraînement.
Touchez les différents affichages d'informations
d'entraînement pour voir plus d'options. Appuyez
sur la touche plus (symbole +) pour voir des sta-
tistiques ou des graphiques. Touchez le centre de
l'écran pour voir encore plus d'options de mode
d'affichage.
Si vous le désirez,
réglez le volume en
appuyant sur les
touches d'augmenta-
tion et de diminution
du volume sur la console.
Pour suspendre l'entraînement, appuyez sim-
plement sur l'écran ou arrêtez de pédaler. Pour
reprendre l'entraînement, recommencez simple-
ment à pédaler.
Pour terminer la séance d'entraînement, appuyez
d'abord sur l'écran pour suspendre l'entraînement.
Ensuite, appuyez sur End (fin) ; un bilan de l'entraî-
nement apparaitra sur l'écran. Si vous le souhai-
tez, vous pouvez publier vos résultats à l'aide des
options sur l'écran. Ensuite, appuyez sur Finish
(finir) pour revenir au menu principal.
5. Portez un détecteur cardiaque compatible et
mesurez votre rythme cardiaque, si désiré.
Vous pouvez porter un détecteur cardiaque com-
patible pour mesurer votre rythme cardiaque.
Remarque : la console est compatible avec tous
les détecteurs cardiaques Bluetooth
Un détecteur cardiaque du torse compatible est
inclus avec certains modèles. Si un détecteur car-
diaque du torse est inclus, référez-vous à la section
LE DÉTECTEUR CARDIAQUE DU TORSE dans
ce manuel pour apprendre à l'utiliser.
Si ce modèle ne vient pas avec un détecteur car-
diaque compatible, référez-vous à la page 28 pour
voir comment en commander un.
La console se connectera automatiquement à votre
détecteur cardiaque compatible. Lorsque votre pouls
est détecté, votre rythme cardiaque sera affiché.
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Smart.
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