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COMMENT UTILISER LE VÉLO D'EXERCICE
COMMENT RÉGLER LE VÉLO D'EXERCICE
Le vélo d'exercice peut être réglé pour que vous ayez
une position correcte sur l'appareil et pour assurer le
travail optimal de vos muscles. Remarque : effectuez
les réglages par petites étapes, puis pédalez sur le
vélo d'exercice pour tester les réglages.
Comment Régler le Montant du Siège
Pour des exer-
cices efficaces,
le siège doit être
réglé à la bonne
hauteur. Quand
vous pédalez, vos
genoux devraient
être légèrement
pliés lorsque les
pédales se trouvent
dans la position la
plus basse. Pour
régler la hauteur
du montant du siège, desserrez et tirez le bouton du
montant (A), déplacez le montant du siège vers le haut
ou vers le bas, relâchez le bouton du montant dans un
trou de réglage sur le montant du siège, puis serrez
le bouton du montant. Soulevez ou baissez légère-
ment le montant du siège pour vous assurer que le
bouton du montant est bien enfoncé dans un trou
de réglage.
Comment Régler le Chariot du Siège
Pour régler la
position du chariot
du siège, desserrez
et tirez le bouton du
siège (B), déplacez
le chariot du siège
vers l'avant ou vers
l'arrière, relâchez
le bouton du siège
dans un trou de
réglage sur le cha-
riot du siège, puis resserrez le bouton du siège.
A
B
Comment Régler le Montant du Guidon
Pour régler la hau-
teur du montant du
guidon, desserrez
et tirez le bouton
du montant (C),
déplacez le montant
du guidon vers le
haut ou vers le bas,
relâchez le bouton
du montant dans un
trou de réglage sur
le montant du gui-
don, puis serrez le bouton du montant. Soulevez ou
baissez légèrement le montant du siège pour vous
assurer que le bouton du montant est bien enfoncé
dans un trou de réglage.
Comment Régler le Support du Guidon
Pour régler la posi-
tion du support du
guidon, desserrez
le bouton du guidon
(D), déplacez le
support du guidon
vers l'avant ou vers
l'arrière, puis res-
serrez le bouton du
guidon.
COMMENT UTILISER LES SANGLES DES
PÉDALES
Réglez la sangle (E)
de chaque pédale à
la position désirée,
puis enfoncez le
bout de la sangle
sur la languette (F)
de la pédale.
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C
D
F
E
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