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Informations importantes sur la sécurité
Veuillez conserver ce manuel dans un endroit sûr pour référence.
1. Il est important de lire ce manuel complet avant d'assembler et d'utiliser
l'équipement. Une utilisation sûre et efficace ne peut être réalisée que si
l'équipement est assemblé, entretenu et utilisé correctement. Il est de votre
responsabilité de veiller à ce que tous les utilisateurs de l'équipement soient informés
de tous les avertissements et précautions.
2. Avant de commencer un programme d'exercice, vous devriez consulter votre
médecin pour déterminer si vous avez des problè mes physiques ou de santé
susceptibles de créer un risque pour votre santé et votre sécurité ou vous empêcher
d'utiliser correctement l'équipement. Le conseil de votre mé decin est essentiel si
vous prenez des médicaments qui influent sur votre fréquence cardiaque, votre
tension artérielle ou votre taux de cholestérol.
3. Soyez conscient des signaux de votre corps. Un exercice incorrect ou excessif
peut endommager votre santé. Arrêtez de faire de l'exercice si vous ressentez l'un
des symptômes suivants: Douleur, étanchéité dans votre coffre, battements
cardiaques irréguliers, essoufflement extrême, sensation de tête légère, vertigineux
ou nauséeux. Si vous rencontrez l'une de ces conditions, vous devriez consulter
votre médecin avant de poursuivre votre programme d'exercices.
4. Gardez les enfants et les animaux domestiques loin de l'équipement.
L'équipement est conç u pour une utilisation pour adultes uniquement.
5. Utilisez l'équipement sur une surface solide et à plat avec un couvercle de
protection pour votre sol ou votre tapis. Pour la sécurité, l'équipement doit avoir au
moins 0,5 mètre d'espace libre tout autour.
6. Avant d'utiliser l'équipement, vérifiez que les écrous et les boulons sont bien
serrés.
7. Le niveau de sécurité de l'équipement ne peut être maintenu que s'il est
régulièrement examiné pour détecter les dommages et / ou l'usure.
8. Toujours utiliser l'é quipement comme indiqué. Si vous trouvez des composants
défectueux lors de l'assemblage ou de la vérification de l'équipement, ou si vous
entendez un bruit inhabituel provenant de l'é quipement pendant l'utilisation, arrêtez-
vous. N'utilisez pas l'équipement tant que le problè me n'a pas été corrigé.
9. Porter un vêtement approprié lors de l'utilisation de l'équipement. Évitez de porter
des vêtements amples qui peuvent être pris dans l'équipement ou qui peuvent
restreindre ou empêcher le mouvement.
10. L'équipement n'est pas adapté à une utilisation thérapeutique.
11. Il faut prendre soin de soulever ou de dé placer l'équipement afin de ne pas nuire
à votre dos. Toujours utiliser des techniques de levage appropriées et / ou utiliser
une assistance.
Avant de commencer un programme d'exercice ou de conditionnement, vous devriez
consulter votre médecin personnel pour voir si vous avez besoin d'un examen
physique complet. Ceci est particulièrement important si vous avez plus de 35 ans,
n'avez jamais exercé auparavant, êtes enceinte ou souffrez de maladie.
MISE EN GARDE
Lire tous les avertissements apposés sur le produit.
Lisez les précautions et les instructions de ce manuel avant d'utiliser cet équipement.
Conservez ce manuel pour ré férence ultérieure.
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