Table des Matières
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3.3.2
Programme manuel
1.
Dans le menu principal, appuyez sur les touches SPEED ou INCLINE ou sur les touches situées sur
les mains courantes pour sélectionner le programme manuel (MANUAL). Validez votre sélection
en appuyant sur la touche ENTER.
2.
Utilisez les touches SPEED ou INCLINE ou les touches situées sur les mains courantes pour définir
le temps, la distance ou le nombre de calories que vous souhaitez atteindre. Validez vos saisies
en appuyant sur la touche ENTER.
Vous pouvez modifier la vitesse et l'inclinaison pendant l'entraînement.
3.
Appuyez sur la touche START pour démarrer le programme.
4.
Appuyez sur la touche STOP pour interrompre l'entraînement.
Le tapis de course ralentit progressivement jusqu'à l'arrêt. Si vous avez réglé une inclinaison, le tapis de
course reste dans cette position pendant la pause.
4.1. Appuyez de nouveau sur la touche STOP pour stopper l'entraînement. Appuyez encore une fois
sur la touche STOP pour retourner au menu principal.
4.2. Appuyez sur la touche START pour reprendre l'entraînement.
→
Une fois le programme terminé, la console lance automatiquement une phase de récupération
(cool-down).
3.3.3
Programme Low-Speed
1.
Dans le menu principal, appuyez sur les touches SPEED ou INCLINE ou sur les touches situées
sur les mains courantes pour sélectionner le programme Low-Speed (SPEED). Validez votre
sélection en appuyant sur la touche ENTER.
2.
Utilisez les touches SPEED ou INCLINE ou les touches situées sur les mains courantes pour définir
le temps, la distance ou le nombre de calories que vous souhaitez atteindre. Validez vos saisies
en appuyant sur la touche ENTER.
Vous pouvez modifier la vitesse et l'inclinaison pendant l'entraînement.
3.
Appuyez sur la touche START pour démarrer le programme.
4.
Appuyez sur la touche STOP pour interrompre l'entraînement.
Le tapis de course ralentit progressivement jusqu'à l'arrêt. Si vous avez réglé une inclinaison, le tapis de
course reste dans cette position pendant la pause.
4.1. Appuyez de nouveau sur la touche STOP pour stopper l'entraînement. Appuyez encore une fois
sur la touche STOP pour retourner au menu principal.
4.2. Appuyez sur la touche START pour reprendre l'entraînement.
→
Une fois le programme terminé, la console lance automatiquement une phase de récupération
(cool-down).
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