Bowflex 22 Guide D'assemblage page 35

Bouton START (démarrage)
Appuyez pour lancer la séance d'entrainement ou reprendre un entrainement mis en pause.
Bouton Fan (Ventilateur)
Commande un ventilateur à quatre vitesses (arrêt, faible, moyen, élevé).
Bouton STOP/PAUSE (arrêt/pause)
Appuyez pour marquer une pause de séance d'entrainement ou terminer la séance d'entrainement mise en pause.
Marqueur du taux de dépense maximal
Taux de dépense
Mesure de taux de dépense de calories
/ zone d'avantages
Profil de séance d'entrainement (Wor-
kout Profile)
Durée d'intervalle
La durée d'intervalle indique le temps qu'il reste à l'intervalle courant (durée du sprint, de la récupération ou de la totalité de la séance
d'entrainement).
Mesure de taux de dépense de calories / zone d'avantages
La mesure du taux de dépense de calories indique combien de calories sont dépensées par minute. Ce taux est une fonction de l'intensité, qui
dépend de la vitesse et de l'inclinaison courantes. À mesure que ces valeurs augmentent, le taux de dépense augmentera.
La mesure de la zone d'avantages sera affichée pendant les séances en mode standard ou manuel, avec trois zones suggérées : Brulage des
graisses, endurance et performance.
Profil de séance d'entrainement (Workout Profile)
Le profil de séance d'entrainement (Workout Profile) est une représentation de la séance d'entrainement (indiquant l'intensité). Plus la ligne du profil
est élevée, plus la séance d'entrainement est intense.
Plage de taux de dépense cibles
La plage de taux de dépense cibles est un guide d'entrainement en fonction profil de l'utilisateur sélectionné. Une plage de trois taux de dépense
cibles s'active lors d'une séance d'entrainement à intervalles. L'intensité de la plage est basée sur la séance d'entrainement affichée.
Remarque : Pour obtenir un taux de dépense de calories et une suggestion de plage cible plus exacts, assurez-vous d'accomplir une séance
d'entrainement d'évaluation et de tenir le profil d'utilisateur à jour.
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Guide d'assemblage / du propriétaire