Table des Matières
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Onglet JUST FOR YOU
Après avoir ouvert une session, l'onglet Just For You est l'écran de départ, ou écran d'accueil, de votre appareil. Les options de séance
d'entrainement adaptable et les vidéos éducatives sont présentées ici, pour vous encourager pendant votre parcours relatif à la condition physique.
Tapez sur les options offertes pour en savoir davantage et pour commencer la séance d'entrainement.
Remarque : Vous pouvez profiter des curseurs de sélection Time (durée) et Difficulty (difficulté) pour régler la séance d'entrainement
recommandée. Les utilisateurs sans abonnement haut de gamme* ne verront que le curseur de sélection Time (durée).
Onglet PROGRAMS (programmes)
L'onglet PROGRAMS (programmes) donne accès à toutes les séances d'entrainement adaptables (avec ou sans accompagnement personnalisé
virtuel oral)*, ainsi que les programmes d'entrainement standard.
Remarque : Seules les séances d'entrainement et fonctions de base pourront s'utiliser sans connexion Wifi.
Faire de l'exercice sur cet appareil requiert une bonne coordination et un bon équilibre. Assurez-vous de bien anticiper les change-
ments de vitesse de la courroie et l'inclinaison de la plateforme qui peuvent se produire au cours de l'entrainement, soyez attentif
afin d'éviter toute perte d'équilibre qui pourrait entrainer des blessures.
Onglet EXPLORE THE WORLD
Les séances d'entrainement Explore The World
marche se réglant selon le terrain.
Remarque : Il faut une connexion Wifi et l'abonnement JRNY
Faire de l'exercice sur cet appareil requiert une bonne coordination et un bon équilibre. Assurez-vous de bien anticiper les change-
ments de vitesse de la courroie et l'inclinaison de la plateforme qui peuvent se produire au cours de l'entrainement, soyez attentif
afin d'éviter toute perte d'équilibre qui pourrait entrainer des blessures.
Onglet VIDEOS
L'onglet Videos fournit des vidéos d'entrainement dirigé par des entraineurs*, classées par ordre de difficulté et par ordre de durée.
Onglet FAVORITES
Accès rapide à votre contenu favori. Pour ajouter une option à votre onglet FAVORITES, tapez sur l'icône à cœur situé au coin supérieur droit.
Onglet LEARN (apprendre)
Fournit des vidéos éducatives et des renseignements sur les caractéristiques principales concernant la condition physique.
Séances d'entrainement recommandées
Les séances d'entrainement recommandées sont fondées sur votre condition physique courante, les séances d'entrainement passées, la durée
sélectionnée et les paramètres sur la difficulté. Tapez sur une carte de séance d'entrainement suggérée pour en compléter la description
Remarque : Les utilisateurs sans abonnement* JRNY™ ne verront que le curseur de sélection Time (durée).
WORKOUTS (SÉANCES D'ENTRAINEMENT)
L'onglet Workouts (séances d'entrainement) rassemble toutes les séances d'entrainement et vidéos éducatives disponibles.
Faire de l'exercice sur cet appareil requiert une bonne coordination et un bon équilibre. Assurez-vous de bien anticiper les change-
ments de vitesse de la courroie et l'inclinaison de la plateforme qui peuvent se produire au cours de l'entrainement, soyez attentif
afin d'éviter toute perte d'équilibre qui pourrait entrainer des blessures.
MC
vous permettent de courir dans des endroits en extérieur virtuel, l'angle de la plateforme de
MC
Guide d'assemblage / du propriétaire
pour suivre les séances d'entrainement Explore The World™.
MC
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