Pro-Form PRO 2000 Manuel De L'utilisateur page 23

COMMENT UTILISER UN ENTRAINEMENT IFIT
Remarque : pour effectuer un entraînement iFit, vous
devez posséder un module iFit optionnel. Pour ache-
ter un module iFit, allez sur le site www.iFit.com
ou composez le numéro de téléphone indiqué sur
la page de couverture de ce manuel. Vous devez
également avoir accès à un ordinateur doté d'un port
USB et d'une connexion Internet. En outre, vous devez
avoir accès à un réseau sans fil comportant un routeur
802.11b/g/n avec diffusion SSID activée (les réseaux
cachés ne sont pas pris en charge). L'inscription à titre
de membre sur iFit.com est également requise.
1. Insérez la clé dans la console.
Reportez-vous à la section COMMENT ALLUMER
L'APPAREIL à la page 19.
2. Introduisez le module iFit dans la console.
Pour introduire le module iFit, consultez les direc-
tives accompagnant ce dernier.
IMPORTANT : pour répondre aux exigences de
conformité à l'égard de l'exposition, l'antenne
et le transmetteur du module iFit doivent être
situés à non moins de 8 po (20 cm) des per-
sonnes et ne doivent être reliés à aucune autre
antenne ni aucun autre transmetteur.
3. Sélectionnez un utilisateur.
Si plusieurs utilisateurs sont inscrits, vous pouvez
changer d'utilisateur dans l'écran iFit principal.
Appuyez sur la touche d'augmentation ou de dimi-
nution située près de la touche Enter (entrer) pour
sélectionner un utilisateur.
4. Sélectionnez un entraînement iFit.
Pour télécharger un entraînement iFit dans votre
programme, appuyez sur la touche Map (plan),
Train (s'entraîner) ou Lose Wt. (perdre du poids)
pour télécharger le prochain entraînement de ce
type dans votre programme.
Pour participer à une course que vous aurez
préalablement planifiée, appuyez sur la touche
Compete (entrer en compétition).
Pour effectuer de nouveau un entraînement iFit
récent tiré de votre programme, appuyez d'abord
sur la touche Track (piste). Puis, appuyez sur
les touches d'augmentation et de diminution
pour sélectionner l'entraînement de votre choix.
Appuyez ensuite sur la touche Enter pour commen-
cer l'entraînement.
Pour plus d'informations sur les entraînements
iFit, allez sur le site www.iFit.com.
Lorsqu'un entraînement iFit est sélectionné, l'écran
affiche le nom, la durée, le réglage de vitesse
maximale et la distance de l'entraînement. L'écran
affichera également la quantité approximative de
calories que vous allez brûlées durant l'entraîne-
ment et un graphique des réglages de vitesse de
l'entraînement.
Si vous sélectionnez un entraînement de com-
pétition, il est possible que l'écran effectue un
décompte de départ de la course.
Remarque : chaque touche iFit peut également
lancer deux entraînements de démonstration. Pour
utiliser les entraînements de démonstration, retirez
le module iFit de la console et appuyez sur l'une
des touches iFit.
5. Commencez l'entraînement.
Voir l'étape 3 à la page 21.
Durant certains entraînements, la voix d'un en-
traîneur personnel vous fournira des informations
utiles pour vos entraînements. Vous pouvez sélec-
tionner un réglage pour votre coach audio (repor-
tez-vous à la section LE MODE DES RÉGLAGES
à la page 24).
Pour à tout moment interrompre l'entraînement,
appuyez sur la touche Stop (arrêt). La durée
commencera à clignoter à l'écran. Pour continuer
l'entrainement, appuyez sur la touche Start (démar-
rage) ou sur la touche d'augmentation de Speed
(vitesse). La courroie mobile se met alors à tourner
à la vitesse programmée pour le premier segment
de l'entraînement. Quand le segment suivant de
l'entraînement commence, le tapis de course se
règle automatiquement sur la vitesse et l'inclinai-
son programmées pour ce segment.
6. Suivez votre progression sur les écrans.
Référez-vous à l'étape 5 à la page 20.
L'onglet My Trail (mon sentier) affichera un plan
du sentier que vous parcourez en marchant ou en
courant, ou il affichera une piste et le nombre de
tours que vous effectuez.
Durant un entraînement de compétition, l'onglet
Competition (compétition) affiche votre progres-
sion dans la course. Pendant la course, la ligne
supérieure de la matrice affiche la distance déjà
parcourue. Les autres lignes affichent vos quatre
meilleurs adversaires. La fin de la matrice repré-
sente la fin de la course.
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