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SPINEFITTER by SISSEL
essere fissato in modo sicuro grazie alle
tasche laterali e alla fascia centrale.
Applicazione Calore
•
Scaldare il cuscino solo nel microonde o
nel forno.
•
Forno a microonde: Assicurarsi che il piatto
del microonde con il cuscino possa ruotare
senza ostacoli nel microonde e che non ci
siano avanzi di cibo nel microonde! Posizio-
nare il cuscino piegato nel microonde e
distribuire l'imbottitura in modo uniforme,
se necessario. Le prestazioni effettive delle
diverse marche di microonde variano nono-
stante la stessa potenza. Pertanto, si con-
siglia di cercare di trovare il tempo di
riscaldamento ottimale. A tal fine, potete
utilizzare le seguenti informazioni:
600 watt: 2 minuti
1000 Watt: 60-90 secondi
Pericolo di incendio! Assicurarsi che il
piatto possa ruotare liberamente nel
microonde!
•
Rimuovere il cuscino dal microonde e con-
trollare la temperatura. Se si desidera un
ulteriore riscaldamento, agitare il prodotto
e riscaldarlo di nuovo per 20 secondi. Poi
controllare nuovamente la temperatura e,
se necessario, continuare a riscaldare fino
a raggiungere la temperatura desiderata.
•
Forno: Preriscaldare il forno a 70ºC (calore
superiore e inferiore o ventilato). Posizio-
nare il cuscino piegato su una griglia pulita,
se necessario con carta da forno e lasciare
per 4-6 minuti sul ripiano centrale del
forno.
•
Rimuovere attentamente il cuscino e con-
trollare la temperatura. Se si desidera un
ulteriore riscaldamento, agitare il prodotto
e riscaldarlo di nuovo per 1-2 minuti. Poi
controllare nuovamente la temperatura e,
, sul quale può
®
se necessario, continuare a riscaldare fino
a raggiungere la temperatura desiderata.
•
Posizionare il cuscino con un panno di co-
tone sottile o il tuo abbigliamento come in-
terstrato sulla zona interessata.
Facoltativo: Fissare il cuscino come visto
sullo SPINEFITTER e sdraiarcisi sopra. Non
utilizzare il cuscino in combinazione con
SPINEFITTER per esercizi che vengono
eseguiti in piedi o in ginocchio, in quanto lo
scivolamento del cuscino o dell'attrezza-
tura da allenamento potrebbe portare alla
perdita di equilibrio.
Pericolo di lesioni! Il calore inizialmente
può essere distribuito in modo ineguale. È
importante agitare bene il cuscino dopo
ogni ciclo di riscaldamento in modo da
distribuire uniformemente la temperatura
nell'imbottitura.
Pericolo di lesioni! Non posizionare mai il
cuscino direttamente sulla pelle, utilizzare
sempre un panno sottile di cotone o il vos-
tro abbigliamento come interstrato.
Refrigerazione applicazione
•
Mettere il cuscino in un sacchetto di pla-
stica adatto per almeno 2 ore in frigorifero
o nel congelatore. Posizionare il cuscino
con un panno di cotone sottile o il vostro
abbigliamento come interstrato sulla zona
interessata. Applicare il cuscino solo fino a
quando è confortevole – max. 20 minuti.
Prima di riutilizzare il cuscino, l'area trat-
tata deve rimanere scoperta per 20 minuti.
Pericolo di lesioni! Non posizionare mai il
cuscino direttamente sulla pelle, utilizzare
sempre un panno sottile di cotone o il
vostro abbigliamento come interstrato.
Indicazione del calore
Tensione, dolori muscolari, miogelosi/forte
tensione, mal di schiena, tendinopatie, accor-
ciamento muscolare e dei tendini, lombalgia,
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