Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
Warmtetoepassing:
•
Verwarm het kussen enkel in de magnetron
of de oven.
•
Magnetron : Let erop dat het bord met het
pittenkussen ongehinderd in de magnetron
kan ronddraaien en dat er zich geen etens-
resten in de magnetron bevinden! Leg het
pittenkussen gevouwen in de magnetron en
zorg ervoor dat de vulling gelijkmatig is
verdeeld. De werkelijke prestaties van ver-
schillende microgolfmerken zijn verschil-
lend ondanks dezelfde technische
prestatiegegevens. Het is dus aangeraden
om zelf te testen wat de optimale opwarm-
tijd is. Hiervoor kunt u zich baseren op de
volgende gegevens:
600 watt: 2 minuten
1000 watt: 60-90 seconden
Brandgevaar! Zorg ervoor dat de plaat vrij
kan draaien in de magnetron!
•
Neem het pittenkussen uit de magnetron
en controleer de temperatuur. Als de ge-
wenste temperatuur nog niet bereikt is,
schud u het product en verwarmt u het ge-
durende 20 seconden opnieuw. Controleer
daarna de temperatuur opnieuw en ver-
warm eventueel bij totdat het kussen warm
genoeg is.
•
Oven : Verwarm de oven voor op 70 °C
(boven- en onderwarmte of hetelucht). Leg
het pittenkussen plat gevouwen op een
proper rooster in het midden van de oven,
eventueel met bakpapier, en verwarm het
gedurende 4 tot 6 minuten.
Neem het pittenkussen voorzichtig uit de
oven en controleer de temperatuur. Als de
gewenste temperatuur nog niet is bereikt:
schud u het kussen en verwarm het nog-
maals gedurende 1 tot 2 minuten. Contro-
leer daarna de temperatuur opnieuw en
verwarm eventueel bij totdat het kussen
warm genoeg is.
•
Leg het pittenkussen nooit rechtstreeks op
het te behandelen gebied, maar gebruik
een katoenen doek of kleding als tussen-
laag. Optioneel: Bevestig het pittenkussen
op de SPINEFITTER zoals voorzien en ga
erop liggen. De combinatie pittenkussen en
SPINEFITTER is niet geschikt voor oefenin-
gen die in staande of geknielde positie wor-
den uitgevoerd, want als het kussen
verschuift kunt u uw evenwicht verliezen of
van het trainingstoestel glijden.
Gevaar voor verwondingen! Allereerst kan
de warmte ongelijkmatig verdeeld zijn.
Het is belangrijk dat het kussen na elke
opwarming goed wordt geschud om de
temperatuur in de vulling gelijkmatig te
verdelen.
Gevaar voor verwondingen! Leg het pitten-
kussen nooit rechtstreeks op de huid, ge-
bruik altijd een dunne katoenen doek of
kleding als tussenlaag.
Koudetoepassing:
•
Steek het pittenkussen in een geschikte pla-
stic zak en leg het minstens 2 uur in de ko-
elkast of in het vriesvak/de diepvriezer. Leg
het pittenkussen nooit rechtstreeks op het
te behandelen gebied, maar gebruik een ka-
toenen doek of kleding als tussenlaag. Ge-
bruik het pittenkussen alleen zolang u het
comfortabel vindt - max. 20 minuten. Voor-
dat u het pittenkussen opnieuw gebruikt,
moet het behandelde gebied gedurende 20
minuten onbedekt blijven.
Gevaar voor verwondingen! Leg het pitten-
kussen nooit rechtstreeks op de huid, ge-
bruik altijd een dunne katoenen doek of
kleding als tussenlaag.
Indicatie warmte
Spanning, pijnlijke spieren, myogelosis/harde
spanning, rugpijn, tendopathieën, verkorte
spieren en pezen, spit / lumbago, menstrua-
tiekrampen, spierpijn, irritatie van het
maagdarmkanaal, hypertensie (hoge blo-
eddruk), algemene nervositeit en rusteloos-
heid, verkoudheid.
NL
Publicité
